El abeto / Andrea Livingston
- Total: 25 minutos
- Preparación: 10 minutos
- Cocinero: 15 minutos
- Rendimiento: 4 porciones
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 337 | Calorías |
| 18g | gordo |
| 37g | Carbohidratos |
| 8g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 337 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 18g | 23% |
| Grasa Saturada 10g | 48% |
| Colesterol 93mg | 31% |
| Sodio 1202mg | 52% |
| Carbohidratos totales 37g | 13% |
| Fibra dietética 3g | 9% |
| Proteína 8g | |
| Calcio 427mg | 33% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Los panqueques de manzana caseros hechos a la manera tradicional con leche, mantequilla, huevos, harina, solo un poco de azúcar y algunas manzanas ralladas mezcladas. Una excelente manera de echar un poco de fruta en los desayunos de sus hijos, y una excelente manera usar las sobras de manzanas que tienes a mano. Para un desayuno extra de manzana, ¡sírvalos cubiertos con puré de manzana!
Aunque la receta requiere nuez moscada, puede usar canela o incluso un toque de jengibre, si lo prefiere.
Esta receta y foto de panqueques de manzana es cortesía de la US Apple Association.
Ingredientes
- 1 1/2 tazas de harina para todo uso
- 3 cucharaditas de levadura en polvo
- 1/2 cucharadita de sal
- 3 cucharadas de azúcar
- 1/4 cucharadita de nuez moscada
- 1/3 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 huevo
- 3 cucharadas de mantequilla (derretida)
- 1/4 cucharadita de vainilla
- 1 taza de leche
- 1 taza de manzanas (ralladas)
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
El abeto / Andrea Livingston
En un tazón grande, combine la harina, el polvo de hornear, la sal, el azúcar y la nuez moscada.
El abeto / Andrea Livingston
En un recipiente pequeño separado, batir el bicarbonato de sodio, el huevo, la mantequilla, la vainilla y la leche.
El abeto / Andrea Livingston
Agregue la mezcla de leche y huevo a los ingredientes secos, revolviendo solo hasta que se mezclen, luego doble suavemente la manzana rallada.
El abeto / Andrea Livingston
Coloque la masa sobre una plancha o sartén precalentada y ligeramente engrasada, cocinando durante 2 a 3 minutos por cada lado hasta que estén doradas.
El abeto / Andrea Livingston
¡Servir y disfrutar!
El abeto / Andrea Livingston
Etiquetas de recetas:
- manzana
- Panqueques de manzana
- desayuno
- americano
