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- Total: 20 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 15 minutos
- Rendimiento: 4 filetes (4 porciones)
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 711 | Calorías |
| 40g | gordo |
| 3g | Carbohidratos |
| 79g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 filetes (4 porciones) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 711 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 40g | 51% |
| Grasa Saturada 7g | 35% |
| Colesterol 224mg | 75% |
| Sodio 282mg | 12% |
| Carbohidratos totales 3g | 1% |
| Fibra dietética 1g | 3% |
| Proteína 79g | |
| 59 mg de calcio | 5% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Esta receta súper simple para un filete de salmón con miel y mostaza al horno es húmeda, deliciosa y perfectamente sazonada. Sirva con judías verdes mezcladas con nueces tostadas y mantequilla, y una ensalada verde crujiente y mixta.
Ingredientes
- 4 filetes de salmón (4 onzas)
- 2 cucharadas. aderezo cremoso de ensalada de mostaza y miel
- 2 cucharadas. mayonesa
- 1 cucharada. mostaza granulada
- 1/4 cucharadita sal de cebolla
- 1/4 cucharadita pimienta negra
- 1/2 cucharadita hojas secas de tomillo
- 2 cucharaditas jugo de limon
Pasos para hacerlo
Precaliente el horno a 400 F.
Coloque los filetes de salmón en una bandeja para hornear. En un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes. Extender uniformemente sobre el salmón.
Hornee a 400 F durante 10 a 15 minutos, o hasta que un tenedor insertado en el salmón lo haga hojuelas fácilmente.
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