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Después de un largo día de escuela y aprendizaje, los niños tienen hambre cuando llegan a casa. Dales algo delicioso para llenar esas barrigas hambrientas, con esta colección de nuestros refrigerios favoritos después de la escuela que los niños adoran, y los padres pueden sentirse bien al servirlos.
Ya sea que sus hijos se dirijan directamente al televisor o la computadora después de la escuela, o necesiten un refrigerio rápido antes de las clases y actividades extracurriculares, estas increíbles y populares recetas de refrigerios después de la escuela son excelentes para mantener a los niños satisfechos hasta la hora de la cena.
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Quesadillas de pollo con queso fácil
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Las quesadillas de pollo con queso fáciles de preparar son excelentes para satisfacer a los niños hambrientos después de la escuela y solo toman 15 minutos para prepararlas. ¡Los niños mayores incluso pueden aprender a hacerlo ellos mismos! Es una receta esencial de refrigerios después de la escuela que es muy fácil de personalizar, con ideas para variaciones incluidas en la receta.
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Palomitas de maíz con sabor a fruta
Elizabeth LaBau
Las palomitas de maíz con sabor a fruta son un divertido y delicioso regalo de palomitas de maíz con nueces saladas y palomitas de maíz cubiertas con un ligero y crujiente revestimiento de caramelo que rebosa de sabor a fruta. El sabor a fruta proviene de Jell-O, por lo que tiene una amplia variedad de sabores para elegir al hacer este tratamiento fácil. ¡Los niños gritarán por palomitas de maíz afrutadas como una merienda después de la escuela, en las pijamadas y en las noches familiares de televisión!
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Muffins de plátano bajos en grasa
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A los niños les encantará volver a casa con el aroma cálido y reconfortante de estos dulces muffins de plátano bajos en grasa que se cocinan en la cocina. Son increíbles, se disfrutan simples, o puede agregar algunas pasas o un puñado de mini chips de chocolate para un placer indulgente. ¡Maravilloso como un regalo después de la escuela y en el desayuno también!
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Dip de hummus casero
El abeto
La salsa de hummus casera es una salsa rica en proteínas que es una excelente alternativa a la mantequilla de maní. Extienda sobre pan rebanado y triángulos de pan de pita, o úselo para mojar verduras y galletas. Esta receta produce suficiente hummus para un refrigerio nutritivo y abundante después de la escuela, además de algunos de sobra.
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Pizzas De Pan De Pita
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¡A los niños les encantan las pizzas de pan de pita! Simplemente configure las hogazas de pan pita, la salsa y sus ingredientes estilo buffet, y permita que la imaginación de sus hijos tome el control. Todo lo que tiene que hacer es hornear el producto final y tendrá una merienda divertida y creativa después de la escuela.
Esta receta también es perfecta cuando tus hijos tienen amigos, para fiestas de pijamas, películas los viernes por la noche, o simplemente cuando tus hijos necesiten un recojo rápido en menos de 20 minutos.
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Las mejores galletas con chispas de chocolate
Claire Cohen
Dé la bienvenida a los niños a casa desde la escuela con un plato de las mejores galletas con chispas de chocolate y un gran vaso de leche. Debido a que estas galletas que están llenas de delicioso chocolate blanco, chocolate con leche y chispas de chocolate semidulce se hornean a una temperatura más baja que las galletas con chispas de chocolate normales, tienen una textura y una textura maravillosamente uniforme que los niños adorarán.
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Sandwich de queso fundido
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Sí, esta es realmente la receta perfecta de sándwich de queso a la parrilla. Sirva a los niños hambrientos, junto con algunas zanahorias pequeñas o tomates uva y un poco de salsa de tomate a un lado para un refrigerio fácil, cursi y clásico después de la escuela que sus hijos pedirán una y otra vez.
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Batido de chocolate y plátano
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Los niños comerán plátanos con esta deliciosa receta de batido de plátano y chocolate que sabe a batido, pero en realidad es mucho más nutritiva. Con un montón de proteínas, fibra y calcio, es un refrigerio excelente, astuto y saludable que los padres pueden sentirse bien al darles a sus hijos.
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Patatas Fritas Caseras
Molly Watson
Las papas fritas compradas en la tienda son deliciosas y son una merienda popular después de la escuela, pero a menudo son pesadas en sodio. ¿Por qué no hacer sus propias papas fritas caseras para que los niños disfruten después de la escuela, con esta sencilla receta? Hacerlos es más fácil de lo que piensas, y las batatas son una excelente fuente de vitaminas B saludables.
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Envoltura de tortilla griega
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Cuando los niños lleguen a casa con hambre y falten horas para la cena, satisfaga sus antojos con esta saludable y deliciosa envoltura vegetariana de tortilla griega.
Es un gran refrigerio de mano que también pueden comer sobre la marcha, ya sea que vayan a clases o salgan a andar en bicicleta. El queso feta y las verduras ligeramente marinadas se envuelven en una tortilla de harina integral saludable, para un refrigerio fácil.
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Muffins de avena y manzana sin gluten
Jennifer K Rakowski
Los panecillos son un excelente bocadillo de mano cuando sus hijos se apresuran a tomar clases después de la escuela. Estos deliciosos muffins de avena y manzana sin gluten son una excelente manera de celebrar la dulzura de las manzanas de otoño y de hacer una merienda excelente por la tarde o un regalo especial en el desayuno. También son adecuados para dietas sin gluten.
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Nachos de microondas rápidos
James y James / Getty Images
A los niños les encantan los nachos con queso, y estos nachos de microondas rápidos de cinco minutos son el refrigerio perfecto después de la escuela. Son rápidos y fáciles de preparar, y puede ajustar esta receta de muchas maneras diferentes para satisfacer los gustos de sus hijos, con las ideas incluidas aquí.
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Cookies de guardabosques
Diana Rattray
Estas galletas de guardabosques masticables y riquísimas están cargadas de avena, coco, copos de maíz crujientes y la bondad de la avena. Perfectamente simples, deliciosos y llenos de gran sabor y textura, son los favoritos para los refrigerios después de la escuela.
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Rollitos de tortilla de pollo Buffalo
Leah Maroney
Los rollitos de tortilla de pollo Buffalo son una excelente opción cuando estás pensando en los refrigerios después de la escuela. Estos lindos rollitos están llenos de delicioso pollo asado, salsa picante de alas y queso azul picante, y toman solo 10 minutos para armarlos, haciéndolos también un favorito para las mamás y los papás ocupados. No se trata de cocinar y saben muy bien en frío, lo que los convierte en un excelente bocadillo para todas las estaciones para los niños.
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Cerdos fáciles en una manta
Diana Rattray
Los adorables cerdos fáciles con una manta son una idea deliciosa para los niños después de la escuela. También puede reutilizar esta receta fácil y amigable para los niños como aperitivo de fiesta cuando tenga familias durante el fin de semana. ¡Los niños no pueden tener suficiente de ellos!
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Golosinas crujientes de arroz sin gluten
Mme Emile / Getty Images
Las golosinas crujientes de arroz sin gluten son rápidas, fáciles, masticables, pegajosas y deliciosas, las favoritas de los niños sin gluten. Haga un lote para servir a los niños después de la escuela, para pasar la noche y cuando transporta a los niños hacia y desde las actividades después de la escuela.
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Pan de banana
Stephanie Gallagher
Todos aman el pan de plátano, y los niños exigirán que hagas esta fabulosa receta de pan de plátano una y otra vez. Déles la bienvenida a casa desde la escuela con rebanadas calientes de pan de plátano delicioso y ligeramente condimentado. Puede agregar un poco de mantequilla derretida o disfrutar de su simple bondad sin ella.
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Derretidos de atún fáciles
Diana Rattray
La fácil fusión del atún es una idea nutritiva y llena de refrigerios para después de la escuela. A los niños les encantan estos sándwiches de cara abierta que están llenos de ensalada de atún picante, montados en panecillos ingleses en rodajas y cubiertos con tomates y queso en rodajas. Un viaje rápido debajo del asador para derretir el queso y están listos para comer en la mesa de la cocina o frente al televisor. Esta receta también puede ser una comida fácil entre semana para familias ocupadas si duplica los ingredientes.
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Molinetes de pizza Crescent Roll
Diana Rattray
¿A qué niño no le gustan los condimentos de pizza? Estos molinillos de pizza con forma de media luna se preparan fácilmente con masa de media luna, pepperoni y queso, junto con algunas otras adiciones picadas. Con consejos para variaciones incluidas, esta receta es un bocadillo de TV súper sabroso que a los niños les encantará.
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Wraps de ensalada de jamón
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Las envolturas de ensalada de jamón son un delicioso bocadillo frío para preparar bocadillos que son perfectas para la hora de la merienda después de la escuela. El queso crema, la mostaza, el maíz y el jamón picado se envuelven en tortillas de maíz. También puedes usar salmón, pollo o atún enlatado en lugar del jamón relleno. Deje que los niños agarren estas envolturas y se vayan, o córtelas en rodajas para crear divertidos sándwiches de molinete.
