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- Total: 5 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 0 minutos
- Rendimiento: aproximadamente 1/3 de taza (20 porciones)
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 6 6 | Calorías |
| 0g | gordo |
| 1g | Carbohidratos |
| 0g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: aproximadamente 1/3 de taza (20 porciones) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 6 6 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 0g | 0% |
| Grasa Saturada 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| 52mg de sodio | 2% |
| Carbohidratos totales 1g | 0% |
| Fibra dietética 0g | 1% |
| Proteína 0g | |
| Calcio 9mg | 1% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Similar a la mezcla comercial de Mrs. Dash, use esta mezcla de hierbas sustitutivas de la sal en todo tipo de alimentos salados y no echará de menos la sal.
Ingredientes
- 1 cucharada de pimienta de cayena (molida)
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de albahaca (seca)
- 1 cucharadita de orégano (seco)
- 1 cucharadita de tomillo (seco)
- 1 cucharadita de perejil (hojuelas secas)
- 1 cucharadita de ajedrea (seca)
- 1 cucharadita de maza (molida)
- 1 cucharadita de pimienta negra (recién molida)
- 1 cucharadita de salvia (seca)
- 1 cucharadita de mejorana (seca)
- 1 cucharadita de limón (molido, seco, rallado, ralladura de cáscara de limón)
Pasos para hacerlo
Combine la pimienta de cayena, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la albahaca, el orégano, el tomillo, las hojuelas de perejil, el ajedrea, la maza, la pimienta negra, la salvia, la mejorana y la cáscara de limón.
Mezclar bien.
Coloque en un recipiente hermético de vidrio y guárdelo en un lugar fresco y oscuro hasta por cuatro meses. Úselo en todo tipo de alimentos salados.
La receta se puede multiplicar fácilmente.
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