Hay varios errores comunes que cometen los nuevos jinetes cuando aprenden a montar a caballo por primera vez. Aquí están los diez principales errores de equitación para principiantes y cómo solucionarlos.
Ver ahora: errores de equitación para principiantes
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Manos en el aire
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Es instintivo que usemos nuestras manos y brazos para equilibrarnos cuando empezamos a sentirnos inseguros. Los jinetes principiantes a menudo terminan con las manos en el aire, a veces a la altura de los hombros. Esto deja las riendas demasiado tiempo, y el jinete no tiene control del caballo. O bien, el jinete permite que las riendas se deslicen a través de sus manos y las levanta para hacer contacto, en lugar de acortar las riendas.
La solución: Trabaja en seguir el movimiento del caballo con tu asiento y núcleo. Mantenga una tensión ligera y uniforme en las riendas y mantenga las manos al nivel de la cadera. Reajuste las riendas si el caballo las suelta. Como en la imagen, debe haber una línea recta imaginaria que vaya desde los codos, el antebrazo, la muñeca, las manos, las riendas y la punta de la boca del caballo si está controlando directamente. Si está estirando el cuello, debería poder sentir una tensión muy leve en las riendas cuando tire hacia atrás. Mantenga las manos a la altura de las caderas y los codos a los costados.
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Agarrando firmemente con las piernas
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Montar es más cuestión de equilibrio que de agarre. Sus músculos estarán activos, sin estar tensos, y no querrá ser una pinza para la ropa en la espalda de su caballo. Apretar con la parte superior o inferior de la pierna o ambas es agotador y su caballo puede entenderlo como una señal para avanzar. Apretar y agarrar hará que su cuerpo se tense, lo que puede afectar la actitud de su caballo.
La solución: cuando te sientes en la silla de montar, deja que tu pierna cuelgue de la cadera. Permita que su peso caiga sobre su talón. Si está apretando el talón hacia abajo, también puede pellizcarse con las rodillas o apretarse con las piernas. Mantenga su pie debajo de usted, en lugar de permitir que su pierna se balancee hacia adelante o hacia atrás. Debe haber una línea recta imaginaria desde la oreja, el hombro, la cadera hasta el talón.
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De pie Tippy Toe
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Esto sucede a menudo cuando los ciclistas aprenden a publicar el trote por primera vez. Intentar levantarse de la silla de montar balanceándose (por lo general, encorvando los hombros y tratando de 'saltar' de la silla de montar) y de pie sobre las puntas de los pies probablemente lo mantendrá detrás del ritmo del trote y rebotando pesadamente en la silla de montar.. Sus manos pueden levantarse mientras intenta contrarrestarse. Esto lleva a un caballo gruñón y a un jinete desequilibrado e incómodo.
La solución: trabaje en la posición de su pierna. Mantenga la parte inferior de la pierna quieta, con los pies debajo de usted como si estuviera parado en el suelo con las rodillas ligeramente flexionadas. Aprenda a usar sus músculos centrales para ayudarlo a publicar el trote y no sus pies.
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Aplastando tus pies en los estribos
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Tener los pies clavados demasiado en los estribos es incómodo y puede ser peligroso si no usa estribos de seguridad o usa botas adecuadas.
La solución: asegúrese de que sus estribos tengan la longitud adecuada. El estribo solo debe golpear el hueso del tobillo cuando las piernas cuelgan libremente con los pies fuera del estribo. Coloque el pie en el estribo de modo que la bola (la parte más ancha) de su pie descanse sobre el estribo. Trabajar en la posición correcta de la pierna.
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Encorvarse
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Ya sea que estemos avergonzados por nuestra altura, aprensivos por montar o tratando de imitar a los vaqueros encorvados que vemos en las películas, el encorvamiento es un error común. Algunos jinetes nerviosos parecen querer acurrucarse en la posición fetal mientras montan. Sin embargo, es difícil controlar un caballo mientras está encorvado, y su equilibrio se verá afectado. Cualquier cosa que afecte nuestro equilibrio también afecta la capacidad de nuestro caballo para hacer bien su trabajo.
La solución: siéntate derecho, pero relajado. Evite la baqueta recta, ya que eso también puede ser un problema. Mantén la cabeza en alto y mira hacia dónde vas. Apretar los omóplatos hacia atrás puede hacerte sentir tenso, así que, en cambio, piensa en abrir el pecho y dejar que el esternón flote hacia arriba. Desea mantenerse flexible y sin tensión.
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Levantando tus rodillas
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Muchos nuevos pilotos parecen estar sentados en una silla la primera vez que se suben a la silla. Sus rodillas están dobladas y sus talones pueden estar levantados, o pueden ser forzados a bajar, con sus pies empujados hacia adelante. Parece que algunos jinetes intentan imitar a los jinetes.
La solución: esto es similar a apretar con la pierna. Trabaje para dejar que su pierna cuelgue hacia abajo desde la cadera y mantenga la alineación adecuada de la pierna. No te pellizques con las rodillas.
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Dejando deslizar las riendas
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Los caballos mueven sus cabezas cuando se mueven, y si un jinete no se adapta a este movimiento, tendrán las riendas tiradas de sus manos. Esto deja al jinete con poco contacto en la broca, o la capacidad de señalar al caballo con las riendas correctamente. Luego, el jinete compensa levantando las manos o intentando tirar de las riendas con las manos casi detrás de ellas.
La solución: montar es un proceso constante de reequilibrio y reajuste. Los caballos escolares de Cagey son expertos en el enraizamiento, por lo que aprender a detener este comportamiento puede ayudar. Sin embargo, incluso en una caminata, la cabeza de un caballo se balancea hacia arriba y hacia abajo, por lo que el jinete necesita mover sus brazos y manos para que las riendas no se alarguen demasiado. Deje que sus brazos cuelguen hacia los costados, permitiéndoles balancearse sutilmente como si sus hombros fueran bisagras. Si el caballo tira hacia adelante, como cuando se tropieza, estornuda o pisa algo, aprenda a usar los brazos para darle más control al caballo y no permita que las riendas se deslicen entre sus dedos. Aprenda cómo acortar sus riendas a medida que avanza. Además, a medida que aumentes el ritmo, tendrás que acortar las riendas, porque el caballo levanta la cabeza ligeramente mientras trota y galopa o corre.
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Aguantando tu respiración
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Incluso los jinetes experimentados hacen esto cuando aprenden algo nuevo. Sin embargo, los jinetes principiantes que están tensos o se concentran mucho, a menudo aguantan la respiración.
La solución: sonríe, ríe, tararea una canción o intenta respirar al ritmo de los pasos del caballo.
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Agarre mortal en las riendas
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Tirar de las riendas con fuerza puede confundir y frustrar al caballo cuando las piernas y el asiento del jinete dicen "adelante", pero sus manos dicen "whoa". Hacerlo durante un período de tiempo hará que el caballo ignore las ayudas de rienda porque su boca se vuelve insensible, o sacudirán la cabeza para evitar la presión y el dolor. Si el tirón se vuelve demasiado constante, algunos caballos se volverán torpes o se volverán criados para evadir la presión.
La solución: aprende a sentir la boca del caballo sin tirar. Aprieta hacia atrás con las manos en transiciones hacia abajo, en lugar de tirar y tirar. Al igual que al dejar que las riendas se deslicen y se alarguen demasiado, aprenda a reajustar la longitud de las riendas a medida que el caballo se mueve. Sujete las riendas con firmeza pero a la ligera, como si estuviera sosteniendo con seguridad un pollito en cada mano. ¡No aprietes demasiado y aplasta a tus pollitos!
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Mirando el caballo
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Los jinetes principiantes a menudo están enamorados de su caballo y quieren mirarlo, o están nerviosos y quieren vigilarlo. Mirar hacia abajo significa que no puede ver hacia dónde va, tiene la cabeza baja y el cuello doblado, lo que endurece la columna vertebral. Cualquier rigidez en su cuerpo hace que sea más difícil para su caballo llevarlo.
La solución: es posible que hayas escuchado que debes mirar entre las orejas de tu caballo. Esto sólo es parcialmente cierto. Realmente necesitas mirar a dónde vas. Cuando gire, mire su destino, antes de indicar el giro. Esto lo pone en mejor equilibrio, con la barbilla levantada y los ojos hacia adelante.
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Desprecio por la seguridad
Antes de subirse a un caballo, asegúrese de usar un casco de equitación adecuado y calzado seguro. No tener en cuenta la seguridad antes que todo lo demás es quizás el mayor error de conducción que puede cometer, y uno que puede causar la mayor cantidad de lesiones.
