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- Total: 5 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 0 minutos
- Rendimiento: sirve 1
Este batido de moras se junta en cinco minutos. Los batidos son una delicia saludable favorita y son extremadamente versátiles. Esta receta combina moras con plátanos, pero funcionaría igual de bien con cualquier baya que tenga a mano.
Ingredientes
- 1 plátano mediano, pelado
- 1/2 taza de moras
- 1/2 taza de yogurt de vainilla sin grasa
- 1/2 taza de cubitos de hielo
Pasos para hacerlo
Coloque los cuatro ingredientes en la licuadora.
¡Mezcle a temperatura alta durante aproximadamente 15 segundos, o hasta que esté cremoso y suave!
Servir inmediatamente.
Etiquetas de recetas:
- Plátano
- bocadillo
- americano
- De vuelta a la escuela
