- Total: 15 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinar: 10 minutos
- Rendimiento: sirve 1-2
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 277 | Calorías |
| 9g | gordo |
| 40g | Carbohidratos |
| 10g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: sirve 1-2 | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 277 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 9g | 11% |
| Grasa Saturada 5g | 26% |
| Colesterol 18mg | 6% |
| Sodio 267mg | 12% |
| Carbohidratos Totales 40g | 15% |
| Fibra dietética 8g | 27% |
| Proteína 10g | |
| Calcio 115mg | 9% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Con reminiscencias de un pastel de queso cremoso de bayas, esta tostada es una forma maravillosamente dulce, agria y cremosa de comenzar el día. ¡Agregar menta fresca es un toque final inesperado pero muy valioso!
Ingredientes
- 1 1/2 tazas de moras (frescas o congeladas)
- 1/2 taza de arándanos (frescos o congelados)
- 1 a 2 cucharaditas de maicena
- 1 1/2 cucharadas de azúcar
- 1 cucharadita de vainilla
- 3 cucharadas de agua
- 2 a 4 rebanadas de pan (cualquier pan que prefiera; jalá funciona bien)
- 2 onzas de queso de cabra
- Opcional: menta fresca picada
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
En una cacerola combine las moras, los arándanos, la maicena, la vainilla, el azúcar y el agua. Cubra y cocine a fuego medio-bajo. Una vez que hierva a fuego lento, triture y mezcle bien. Dejar de lado.
Tostar el pan.
Unte cada rebanada con queso de cabra y cubra con una cucharada de la mezcla tibia de bayas. Espolvorea con un poco de menta fresca picada si la tienes.
Etiquetas de recetas:
- Queso de cabra
- desayuno
- americano
- invierno
