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¿Cómo te mantienes caliente palear la nieve? No es una pregunta trivial, ya que la congelación es posible en casos extremos. La clave para mantenerse caliente obviamente radica en cómo te vistes, pero el diablo está en los detalles.
Manténgase caliente Paleando nieve vistiéndose en capas
En primer lugar, vístete en capas al palear nieve, especialmente en la parte superior, para que tus órganos vitales estén protegidos del frío. Las capas atrapan el aire caliente, aislando efectivamente su cuerpo. Por ejemplo, para mantener su torso caliente, use la siguiente ropa:
- Top de ropa interior largaSudaderaChaleco aislado
Vestido de esta manera, te mantendrás abrigado mientras palas la nieve, pero mantienes tu flexibilidad. Un chaleco aislante funciona mejor que un abrigo largo de invierno porque dicho chaleco impide menos sus movimientos. Dado que palear nieve es esencialmente un "entrenamiento", la flexibilidad es importante.
Protege tu cabeza y manos
Además de vestirse en capas, asegúrese de mantener la cabeza y las extremidades calientes al palear la nieve. La mayor parte del calor de nuestro cuerpo se escapa a través de la cabeza, por lo que es fundamental usar un gorro de invierno cálido, como una gorra de calcetín, en los días muy fríos. Si encuentra que sus oídos se enfrían a pesar de que usa un gorro cálido, puede colocar orejeras justo encima del gorro para aislarlas más del frío. Si la temperatura fluctúa entre el congelamiento y el congelamiento, puede encontrar algo de lluvia mientras está palear la nieve. Para evitar que se moje su gorro de calcetín, puede complementarlo con un sombrero diseñado para protegerse de la lluvia.
Use protección para las manos que sea cálida pero flexible. Este tema trae a colación el viejo debate sobre mitones versus guantes. Al comparar guantes y guantes de la misma calidad y hechos del mismo material, los guantes mantienen las manos más calientes que los guantes porque:
- Las manoplas permiten que sus dedos permanezcan en contacto entre sí y compartan su calor. Con los guantes, más superficie queda expuesta al frío, ya que sus dedos individuales sobresalen como pequeñas penínsulas en un océano helado.
Sin embargo, este calor adicional tiene un costo. Los guantes son más flexibles que las manoplas y le permitirán agarrar mejor la pala de nieve. La flexibilidad adicional compensa con creces la pequeña pérdida de calor.
Además, si tus dedos son especialmente propensos al frío en invierno, ahora puedes comprar guantes con calefacción. Hay varios tipos de guantes con calefacción. Algunos funcionan con batería. En otros casos, el calor es generado por productos químicos. En este último tipo de guante calentado, a veces se activa el calor aplicando presión a un disco de activación. Otras veces, el calentamiento se logra utilizando un horno de microondas. De cualquier manera, mejora sus posibilidades de mantener sus dedos calientes durante su sesión de palear.
No pase por alto el calzado y esos lugares intermedios
Use botas impermeables y medias aislantes para que sus pies se mantengan calientes mientras palea nieve. Una de las formas más seguras de sentir frío es mojarse los pies. Para un seguro adicional de que sus pies se mantendrán secos, baje las piernas de sus pantalones sobre la parte superior de sus botas y asegúrelos con elásticos. De esa manera, hay menos posibilidades de que la nieve pueda pasar por encima de tus botas y caer sobre tus pies. Si le preocupa que sus manos se mojen, también puede sellar el espacio entre sus muñecas y sus manos colocando sus mangas sobre sus guantes y asegurándolas en su lugar con elásticos.
Al igual que hay diferentes tipos de guantes con calefacción, hay diferentes tipos de calcetines con calefacción que puedes usar para aumentar el calor. Por ejemplo, HotHands saca calcetines que son como los calcetines normales, excepto que tienen bolsillos incorporados. Coloca las unidades de calentamiento con funcionamiento químico en estos bolsillos para disfrutar de los dedos de los pies más calientes durante horas.
No pase por alto la importancia de esa prenda clásica de invierno, la bufanda. Es particularmente importante mantener la garganta a salvo de los elementos durante la temporada de resfriados y gripe, que es precisamente cuando palearás la mayor parte de esa nieve acumulada en tu camino de entrada. Puede usar estos mismos consejos para mantener a los niños calientes mientras hacen algo mucho más divertido con la nieve que palearla: hacer un muñeco de nieve.
Más allá de la vestimenta
Además de lo que llevas puesto, sigue estos consejos:
- Calienta antes de salir a la pala haciendo ejercicios de estiramiento. Limita la cantidad de tiempo que pasas parado inmóvil al aire libre, durante el cual tu cuerpo se enfría. Ve adentro para descansar, en su lugar; esto reduce el tiempo que está expuesto a los elementos, además puede tomar un poco de sopa o café para mejorar la moral. Si su ropa se moja, cámbiese a una seca inmediatamente antes de continuar.
