bhofack2 / Getty Images
Las semillas de cáñamo son una fuente muy saludable de proteínas para los vegetarianos y son un superalimento simple para incluir en cualquier dieta saludable. ¡Explore algunas de estas recetas vegetarianas y principalmente veganas de semillas de cáñamo y disfrute de todos esos aminoácidos saludables de cáñamo y ácidos grasos esenciales!
Ideas para el desayuno con semillas de cáñamo
Mi forma favorita de tomar semillas de cáñamo para el desayuno es espolvorear un poco en cualquier cereal, granola o grano entero (me encanta tomar quinua o hojuelas de quinua para el desayuno) que estoy tomando para el desayuno. Otra forma sencilla de obtener algunas de esas sabrosas y crujientes semillas de cáñamo rellenas con omega-3 para el desayuno es espolvorearlas sobre tostadas. Son fantásticos en tostadas con mantequilla de maní (o mantequilla de nuez de soya o mantequilla de almendras o lo que sea que uses), y me encanta comer tostadas con un poco de margarina vegana Earth Balance y una pizca de levadura nutricional y semillas de cáñamo para un desayuno rápido. Puede sonar extraño, ¡pero no lo golpees hasta que lo pruebes! Aquí hay algunas ideas más saludables de recetas de desayuno vegetariano y vegano para tener semillas de cáñamo para el desayuno:
Ensaladas con semillas de cáñamo
Un batido de semillas de cáñamo va bien en casi cualquier ensalada para transformar su ensalada verde normal en una ensalada verde de superalimento: realmente no puede equivocarse. Aquí hay algunas recetas de ensalada de semillas de cáñamo para probar:
Platos principales
Salsas y salsas
- Hummus de cáñamo
