Diana Rattray
- Total: 15 minutos
- Preparación: 15 minutos
- Cocinero: 0 minutos
- Rendimiento: 6-8 sándwiches (6-8 porciones)
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 222 | Calorías |
| 16g | gordo |
| 1g | Carbohidratos |
| 17g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6-8 sándwiches (6-8 porciones) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 222 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 16g | 21% |
| Grasa Saturada 4g | 18% |
| Colesterol 57mg | 19% |
| 160 mg de sodio | 7% |
| Carbohidratos totales 1g | 0% |
| Fibra dietética 0g | 1% |
| Proteína 17g | |
| Calcio 13mg | 1% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Usamos el condimento de pimiento dulce para agregar un poco de sabor a esta receta, pero siéntase libre de usar el condimento de pepinillo dulce o el condimento de pepinillo. Cualquiera de los dos le dará a la ensalada un sabor agradable.
Ingredientes
- 2 1/2 a 3 tazas de pollo cocido (cortado en cubitos)
- 1/2 taza de apio (cortado en cubitos)
- 3 a 4 cucharadas de cebolla morada finamente picada
- 1/4 a 1/2 taza de mayonesa (o más, al gusto)
- 2 cucharaditas de jugo de limón
- Pizca de pimienta
- 2 a 3 cucharaditas de condimento de pimiento dulce (o al gusto)
- Opcional: mezcla de condimentos cajún o criollo
- Sal picante (o al gusto)
- Rollos de sándwich o pan de molde para 6 a 8 sándwiches
Pasos para hacerlo
Combine el pollo con apio, cebolla, 1/4 taza de mayonesa, jugo de limón, pimienta, condimento, condimento y sal.
Agregue más mayonesa, según sea necesario.
Rellene los panecillos o el pan rebanado con la mezcla.
Etiquetas de recetas:
- ensalada
- ensalada de pollo
- almuerzo
- americano
