Cazuela de hojaldre cubierta con queso foto de Michael Waring / Getty Images
- Total: 45 minutos
- Preparación: 15 minutos
- Cocinar: 30 minutos
- Rendimiento: 4-6 porciones
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 367 | Calorías |
| 23g | gordo |
| 31g | Carbohidratos |
| 9g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4-6 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 367 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 23g | 30% |
| Grasa Saturada 14g | 69% |
| Colesterol 66mg | 22% |
| Sodio 721mg | 31% |
| Carbohidratos totales 31g | 11% |
| Fibra dietética 4g | dieciséis% |
| Proteína 9g | |
| 204mg de calcio | dieciséis% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Esta cazuela de maíz es similar a una cazuela de maíz gratinada. Es una excelente comida de cazuela vegetariana de un plato, perfecta para alimentar a su familia en una noche ocupada. Agregue un poco de tofu cortado en cubitos a la mezcla para obtener un poco de proteína o, si está cocinando para los comedores quisquillosos, espolvoree la parte superior con papas fritas en lugar de migas de pan para darle un toque especial. Receta cortesía de Bush's® Beans.
Ingredientes
- 1 lata de 30 onzas de maíz dorado (escurrido)
- 1 cucharada de mantequilla o aceite
- 1/2 taza de queso rallado
- 1/4 taza de cebolla picada
- 1/8 cucharadita de cayena
- 1/4 taza de pimiento verde picado
- 1 cucharadita de salsa vegetariana Worcestershire
- 1/2 taza de apio picado con unas hojas
- 1 lata de crema de champiñones
- 1/4 taza de leche
- 1/2 taza de migas de pan blando
- 1/4 taza de queso parmesano
- Pimentón picante
Pasos para hacerlo
- cazuela
- entrada
- del Sur
- kwanza
Cocine la cebolla, el pimiento verde y el apio en mantequilla o aceite durante 3-5 minutos.
Agregue sopa y leche. Revuelva hasta que esté suave. Agregue queso y condimentos.
Doblar en hominy.
Vierte en una cacerola de 1 1/2 cuarto que ha sido bien engrasada. Corte una o dos rebanadas de pan en trozos pequeños para hacer migas suaves. Cubra la cacerola con las migas. Espolvorea con queso parmesano y pimentón.
Hornea la cazuela de maíz con maíz a 375 grados durante 30 minutos.
Esta cazuela de maíz es como una receta de maíz gratinado.
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