Bañera

Chocolate saludable

Tabla de contenido:

Anonim

(c) Elizabeth LaBau

  • Total: 13 minutos
  • Preparación: 10 minutos
  • Cocinar: 3 minutos
  • Rendimiento: 24 porciones
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Pautas nutricionales (por porción)
139 Calorías
5g gordo
22g Carbohidratos
4g Proteína
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información nutricional
Porciones: 24 porciones
Cantidad por porcion
Calorías 139
% Valor diario*
Grasa total 5g 7%
Grasa Saturada 2g 9%
Colesterol 0mg 0%
Sodio 3mg 0%
Carbohidratos totales 22g 8%
Fibra dietética 4g dieciséis%
Proteína 4g
Calcio 34mg 3%
* El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición.
(La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación).

¡Los albaricoques bañados en chocolate son un dulce con el que te puedes sentir bien comiendo! Estas golosinas rápidas y fáciles están hechas con frutas secas y chocolate y almendras saludables para el corazón, para que pueda disfrutar sin culpa. Son un regalo maravilloso o una agradable tarde para recoger.

Intenta sustituir los albaricoques por otras frutas secas, como rodajas de durazno o mango. Si desea un dulce más dulce, ¡sustituya el chocolate blanco o con leche!

Ingredientes

  • 24 albaricoques secos enteros
  • 2 onzas (1/2 taza) de almendras tostadas (finamente picadas)
  • 6 onzas de chocolate negro o cobertura de bombones

Pasos para hacerlo

    Prepare una bandeja para hornear forrándola con pergamino o papel encerado. Coloca las almendras picadas en un tazón pequeño.

    Derrita el chocolate o el caramelo en un tazón pequeño en el microondas, revolviendo cada 30 segundos para evitar el sobrecalentamiento.

    Sosteniendo un albaricoque por la punta, sumerja la mayor parte de la fruta en el chocolate derretido. Retíralo del chocolate y arrástralo por el borde del bol, eliminando el exceso de chocolate.

    Espolvorea ambos lados del albaricoque con almendras picadas.

    Coloque los dulces en la bandeja para hornear preparada y repita para los albaricoques restantes.

    Coloque en el refrigerador para establecer el chocolate durante aproximadamente 10 minutos. Para el mejor sabor y textura, sirva a temperatura ambiente.

Etiquetas de recetas:

  • chocolate
  • galletas y dulces
  • americano
  • montar
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