10 excelentes mezclas de té de menta diy

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El té de menta es uno de los tipos de té favoritos del mundo. Se está enfriando y calentando a la vez, y completamente refrescante. He publicado recetas de té de menta antes, pero nunca así: cada una de las mezclas de té a continuación se puede hacer en cinco minutos o menos, y (debido a que están hechas con hierbas secas) se pueden usar durante meses y meses para ven.

A continuación, he enumerado diez mezclas de té de menta que sacudirán su mundo herbal. Desde súper relajante (la mezcla "Day Spa") hasta un audaz té de despertador (yerba mate tostada con menta), esta colección de recetas muestra la versatilidad de la menta y destaca todos sus mejores rasgos.

Cómo hacer mezclas de té de menta

Para cada proporción enumerada a continuación, simplemente mida las hierbas secas en un recipiente limpio o en un frasco grande y limpio y revuelva o agite suavemente para mezclar. Luego, selle su delicia casera a base de hierbas en un frasco limpio y guárdela lejos de la luz y el calor.

Cuando esté listo para beber su mezcla, mida aproximadamente una cucharada sopera por taza (si las hojas son bastante enteras) o una cucharadita por taza (si las hojas se rompen mucho) y sumérjalas en agua recién hervida durante cinco a diez minutos (a menos que se indique lo contrario).

Estas mezclas son excelentes para regalos o para su propio alijo de té personal. ¡No importa cómo elija usarlos, recuerde hacerlos con alegría y amar cada sorbo de ese fantástico aroma a menta!

Nota: Puede usar menta (que es conocida por sus beneficios para la salud) o menta verde, menta chocolate, menta limón, menta silvestre u otros tipos de menta seca, según su preferencia y la receta individual. La menta tiene un sabor más dulce que la menta verde (que puede tener un sabor 'más agudo'). Como los nombres sugieren, la menta de limón y la menta de chocolate saben a limón y chocolate, respectivamente.

Day Spa: Mezcla de té de lavanda y menta

Una vez entrevisté al dueño de un negocio de té que dijo que los únicos tés que los spas compran son lavanda y menta. ¡Hay algo de verdad detrás del chiste! Ambas hierbas son profundamente relajantes desde el primer olfato, y son ideales para spas, noches y otras ocasiones para relajarse y relajarse como lo dices en serio.

1/2 taza de hojas de menta secas 2 a 3 cucharadas de flores de lavanda secas

Esta infusión fácil de hierbas se puede mezclar de antemano y preparar con facilidad en los días en que realmente la necesite. Si lo desea, agregue un poco de stevia seca a la mezcla o endulce la infusión con miel. Asegúrese de respirar realmente este té entre sorbos: el aroma cambiará todo el día.

Té de chocolate con menta: una bebida de menta suntuosa y saludable

Puede hacer que este té de postre se mezcle con el té verde Houjicha (que tiene un sabor tostado y a nuez) o con el té rojo rooibos (que tiene un sabor dulce y amaderado). ¡Ambos son sublimes!

1/2 taza de té verde Houjicha o rooibos rojo 1/4 taza de hojas de menta secas (preferiblemente menta chocolate, aunque otros tipos también son excelentes) 1/4 taza de semillas de cacao (opcional) 1/8 taza de trozos de manzana secos, unas pizcas de raíz de jengibre seca finamente picada o una pizca de 1/4 cucharadita de extracto puro de vainilla

Menta marroquí: té verde y menta de pólvora

El té de menta marroquí tradicional está hecho con hojas de menta fresca. Sin embargo, esta receta ofrece un sabor a menta y audaz de menta marroquí durante todo el año sin la necesidad de hierbas fuera de temporada. También incluye verbena de limón, una hierba que se usa en recetas de té de menta marroquíes más antiguas (al igual que las flores frescas de azahar y el ajenjo).

1/2 taza de té verde de pólvora1 / 3 taza de menta seca1 / 4 taza de verbena de limón

Sirva con abundante azúcar o miel si lo desea.

¡Despierta !: Yerba Mate y Menta

La yerba mate es una hierba naturalmente alta en cafeína, perfecta para comenzar sus mañanas. La yerba mate tostada tiene un sabor tostado que combina bien con la menta, y la menta se ha disfrutado en infusiones de yerba mate en América del Sur (tierra natal de la yerba mate) durante muchos, muchos años. Esta mezcla equilibra bien los dos sabores audaces.

1 taza de yerba mate tostada 1/2 taza de hojas de menta secas (opcional) un par de pizcas de ralladura de limón o ralladura de lima

En verano, pruebe la infusión de hierbas elaboradas sobre hielo. También es genial con un poco de limón o un poco de miel.

Lemony Fresh: Menta y hierbas de limón

Como la menta y el chocolate, la menta y el limón son una combinación natural. Esta saludable mezcla de hierbas combina menta seca con dos hierbas con sabor a limón.

1/2 taza de menta seca 1/2 taza de bálsamo de limón seco 1/2 taza de hierba de limón seca (opcional) una pizca de ralladura de limón seca

Prueba este té con una rodaja de limón fresco para un sabor extra.

Tummy Tea: una mezcla de menta que calma el estómago

La menta es famosa por su capacidad para calmar muchas dolencias estomacales. De hecho, junto con el hinojo, el jengibre y otros coadyuvantes estomacales, es una de mis hierbas más recomendadas para la digestión. Aquí le mostramos cómo preparar su propio lote para cualquier momento que lo necesite:

1 taza de menta seca 1/4 taza de semillas de hinojo (opcional) 1/8 taza de jengibre seco finamente picado

A algunas personas también les gusta agregar miel a sus tés relajantes. ¡A menudo también ayuda!

Flores de menta: una mezcla floral de té de menta

Sí, la menta es excelente con todo tipo de sabores audaces. Pero como vimos con "Day Spa" (la primera receta en la página), la menta también combina muy bien con ciertos sabores florales. Esta mezcla es un gran ejemplo de eso. Combina menta con rosa mosqueta e hibisco, dos flores especialmente dulces y agrias que equilibran muy bien el sabor fresco de la menta.

1/2 taza de hojas de menta secas 1/2 taza de rosa mosqueta seca (recomiendo elegir las rosa mosqueta orgánicas) 1/2 taza de flores de hibisco secas

Agregue un poco de hoja seca de stevia si lo desea, o endulce al gusto después de preparar cada taza.

Té para futuras mamás: mezcla de embarazo

Se ha demostrado que la hoja de ortiga y la hoja de frambuesa ayudan a nutrir profundamente a las mujeres embarazadas y a reducir los problemas que pueden ocurrir durante el embarazo y el parto. Infundir esta mezcla durante la noche en un frasco Mason, luego colar las hojas y beberlo al día siguiente.

A menos que su herbolario diga lo contrario, beba esta mezcla durante tres semanas, luego cambie a una variación sin ortigas durante tres semanas. (Si bien son seguras para el embarazo, las ortigas son bastante fuertes, y muchos herbolarios recomiendan tomarse un descanso entre usos prolongados).

Como comentario adicional, sugiero optar por tés y hierbas orgánicos siempre que sea posible y me gustaría subrayar la importancia de las hierbas orgánicas para las mujeres embarazadas. Incluso si nunca eligió orgánico antes, considérelo ahora.

4 tazas de hojas de frambuesa secas1 taza de hojas de ortiga secas 1/2 taza de menta seca

Disfrute con miel orgánica u otros edulcorantes si lo desea.

Condición de menta: Mezcla fortalecedora

La ortiga es una hierba muy mágica. Es increíblemente fortalecedor, y me encanta en combinación con menta atrevida y vigorizante por esa razón. Infundir durante cinco minutos o más (incluso durante la noche) para un impulso sin cafeína en su taza de té.

1 taza de hojas de ortiga secas 1 taza de hojas de menta secas

Agregue un poco de miel si lo desea. ¡Pondrá aún más ánimo en su paso!

Menta fresca: hierbas profundamente refrescantes

Técnicamente dos mezclas, estas son infusiones de hierbas súper refrescantes que son excelentes para los resfriados, dolores de garganta y fiebres. Empinada durante más tiempo que la mayoría de las cervezas: 10 a 20 minutos es ideal.