Davide Balosetti / EyeEm / Getty Images
- Total: 30 minutos
- Preparación: 15 minutos
- Cocinero: 15 minutos
- Rendimiento: 1 taza / 240 ml (4 porciones)
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 221 | Calorías |
| 18g | gordo |
| 14g | Carbohidratos |
| 3g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 1 taza / 240 ml (4 porciones) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 221 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 18g | 24% |
| Grasa Saturada 3g | 13% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| 7089 mg de sodio | 308% |
| Carbohidratos totales 14g | 5% |
| Fibra dietética 2g | 6% |
| Proteína 3g | |
| Calcio 94mg | 7% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Este masaje húmedo proporcionará un excelente sabor a ajo que funciona bien con cualquier carne, pollo o pescado. Esta receta requiere pimienta de cayena, que se puede reducir u omitir si es necesario. Sin embargo, para los amantes de las especias, realmente amplifica este problema.
Ingredientes
- 1/2 taza / 120 ml de perejil (fresco)
- 1/3 taza / 80 ml de aceite de oliva
- 1/4 taza de sal (gruesa)
- 6 dientes de ajo (picados)
- 1 cucharadita / 5 ml de pimienta de cayena
- 1 limón (jugo y rallado)
Pasos para hacerlo
Combine el perejil, el ajo, la cayena, el jugo de limón y la ralladura en un procesador de alimentos.
Agregue lentamente el aceite a medida que licúa. Mezclar hasta que quede suave.
Úselo inmediatamente o guárdelo en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días.
Etiquetas de recetas:
- frotar
- americano
- comida al aire libre
- condimento
