Claire Cohen
- Total: 5 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 0 minutos
- Rendimiento: 1/2 taza (1 porción)
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 292 | Calorías |
| 2g | gordo |
| 67g | Carbohidratos |
| 10g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 1/2 taza (1 porción) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 292 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 2g | 2% |
| Grasa Saturada 0g | 2% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 7009mg | 305% |
| Carbohidratos Totales 67g | 24% |
| Fibra dietética 7g | 25% |
| Proteína 10g | |
| Calcio 308mg | 24% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Este masaje es principalmente ajo, así que, para los amantes del ajo, este es un gran condimento. Intenta picar el ajo finamente y añádelo bien en la carne. Este es también un excelente masaje base; agregue más ingredientes para hacerlo aún más sabroso.
Ingredientes
- 8 dientes de ajo (picados)
- 1 cucharada de pimienta negra
- 1 cucharada de pimentón
- 1 cucharada de azúcar morena
- 1 cucharada de sal (la sal gruesa funciona mejor)
Pasos para hacerlo
Mezcle todos los ingredientes juntos. Moler esta pasta para forzar los condimentos en el ajo.
Frotar en la carne antes de cocinar.
Este roce se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por dos semanas.
Etiquetas de recetas:
- frotar
- americano
- comida al aire libre
- mezcla de especias
