The Spruce Eats
- Total: 5 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 0 minutos
- Remojo: 12 horas
- Rendimiento: 1 porción
¿Anhelando la comodidad de la comida lenta de avena cremosa (pero corriendo por la puerta por la mañana)? Esta sencilla receta de avena durante la noche "se cocina" mágicamente durante la noche mientras se remoja en el refrigerador. Guarde esta avena en un tarro de albañil para que pueda agarrarla cuando salga por la puerta y disfrute de ella fría o caliente en el microondas una vez que llegue al trabajo.
Ingredientes
- 1/2 taza de avena a la antigua
- 1/2 taza de leche
- 1 cucharadita de semillas de chia
- 2 cucharaditas de azúcar morena
- 1/8 cucharadita de canela molida
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- 1/2 plátano en rodajas
Pasos para hacerlo
En un tarro o tazón de albañil, combine la avena, la leche, la chía, el azúcar morena y la canela. Revuelva bien, cubra y refrigere durante la noche.
Justo antes de servir, agregue la mantequilla de maní o mantequilla de almendras y cubra con los plátanos en rodajas.
Etiquetas de recetas:
- Desayuno Vegetariano
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- De vuelta a la escuela
