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Sabes que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, los comedores quisquillosos pueden hacer que sea un desafío encontrar alimentos saludables para el desayuno. ¡Con estas recetas de desayuno, no tendrá problemas para comenzar bien!
Recetas de batidos para el desayuno
- Receta de batido verde: los llamamos "batidos de esmeralda" cuando los sirvo a comedores exigentes. ¡Nunca adivinarán que están hechos con espinacas! Batidos de fresa y chocolate: lo suficientemente dulces para el postre, lo suficientemente saludables para el desayuno. Smoothies de limón y arándanos: los llamamos antioxidantes especiales porque están cargados de arándanos ricos en antioxidantes. - Frescos, saludables y refrescantes, estos batidos son dulces y cremosos, sin azúcar agregada. Smoothie de fresa - Una forma refrescante y saludable de comenzar el día. Smoothies de la salida del sol - Una manera refrescante de comenzar el día.
Muffins Saludables y Panes Rápidos
- Receta de bollos de arándanos: la cobertura de azúcar de limón hace que estos bollos sepan como si fueran de una panadería. Receta de pan de plátano: una pizca de queso crema le da a este pan de plátano un rico sabor y proteínas adicionales.
Panqueques y Tostadas Francesas
- Panqueques Bisquick: estos panqueques ligeros y esponjosos seguramente traerán una sonrisa a las caras de sus quisquillosos panqueques. Panqueques de arándano: los arándanos dulces marcan esta receta de panqueques esponjosos que seguramente será un éxito entre los niños.
Recetas de huevo para comedores quisquillosos
- Huevos en una canasta: fácil de preparar, y a los niños les encantan las tostadas recortadas. Mini Frittatas: no dejes que el nombre elegante te engañe. Estas son solo pequeñas tortillas hechas en mini moldes para muffins. El pepperoni de pavo agrega sabor y proteína a estas deliciosas golosinas para el desayuno.
