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Los batidos son fabulosas delicias para el desayuno o una merienda del mediodía y ofrecen muchos beneficios para la salud en una bebida combinada. Si está buscando batidos inspiradores sin gluten, pruebe estas recetas. Estos batidos cuentan con ingredientes frescos y sabores sabrosos. Estas recetas prueban que una alimentación saludable (y bebidas) son rápidas, fáciles y accesibles para casi cualquier persona.
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Batido balsámico de arándanos acuñados
Un mosaico comestible
Este refrescante batido rico en antioxidantes celebra el sabor de los arándanos. Incluye espinacas, menta fresca y miel para dulzura. Aunque es posible que tengas la tentación de saltear el vinagre balsámico, pruébalo y comprueba por ti mismo cómo ilumina los sabores.
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Batido de plátano, vainilla y naranja
Food Faith Fitness
Los plátanos, las clementinas y el polvo de proteína de vainilla se unen para hacer un batido de naranja que tiene un toque de chispa. No solo es fácil, sino que este batido cremoso también es saludable y es una excelente manera de reponer energías después de un entrenamiento intenso.
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Batido de Kiwi Súper Verde
Cotter Crunch
Los batidos verdes están de moda. Están llenos de todo tipo de ingredientes buenos para usted. Este batido súper verde de kiwi fue diseñado para mantener el sistema digestivo funcionando sin problemas. Incluye una mezcla de kiwi, lima, perejil, espinacas y mucho más, seguramente hará un buen cuerpo. Como un extra, es paleo y vegano amigable.
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Batido de frambuesa y colada
Con sal e ingenio
Cuando quieras un batido súper fácil, esta receta es una opción fabulosa. Requiere solo cuatro ingredientes: deliciosas frambuesas, extracto de coco, leche de almendras y proteína de vainilla en polvo. El coco le da al batido de frambuesa colada un toque tropical, para que pueda disfrutar de un refrigerio rejuvenecedor en un estilo inspirado en la isla.
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Smoothie verde de desintoxicación de diente de león
Página de degustación
Probablemente escuchaste mucho sobre las hojas de diente de león, pero ¿sabías que van tan bien en un batido como en una ensalada? Prueba el batido verde de desintoxicación de diente de león y descúbrelo por ti mismo. Este batido verde lleno de nutrientes es un fantástico elixir matutino, completo con cilantro, manzanas, apio y aguacate.
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Batido de zanahoria y mango
Colina culinaria
Es tan hermoso como su color naranja brillante y delicioso. Si tiene algunas zanahorias que deben usarse, tome un mango y licúe este sabroso batido. También necesitarás una banana y un poco de jugo de naranja. Cuando todo se junta, disfrutarás de un batido vivo y saludable que seguro te encantará.
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Batido de Arándanos y Kale Power
El tazón de limón
La col rizada es un ingrediente de batido popular, y es mucho mejor con los arándanos. La receta también incluye yogurt, linaza, proteína en polvo y canela para que sea realmente interesante. Tiene muchos antioxidantes y proteínas y seguramente saciará tu hambre hasta la cena.
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Batido de mantequilla de coco, vainilla y almendras
Con sal e ingenio
Rico, aterciopelado y relajante, este es el batido de tus sueños, y es tan saludable como cualquier otro batido. Este batido de mantequilla de coco, vainilla y almendras utiliza dátiles como edulcorante para hacerlo más especial.
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Batido de plátano y té verde
A saber, Marly
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Batido de plátano y mantequilla de maní
De tal madre tal hija
A veces simplemente quieres darte un capricho. Este batido de mantequilla de maní y plátano es una forma más saludable de alimentar a los golosos. Esta receta simple hace dos batidos, así que comparte uno.
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Batido de yogurt de granada
Dietetica
Las granadas y los plátanos se unen como una deliciosa armonía en la boca. Esta sencilla receta de batido está hecha con yogurt, le da al batido una textura cremosa y la miel lo endulza perfectamente. Es una forma sabrosa de comenzar el día.
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Batido de pastel de zanahoria fácil
Recuerdos de cocina casera
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Batido verde menta y chocolate
Food Faith Fitness
No tiene que renunciar a la deliciosa combinación de chocolate y menta para comer o beber teniendo en cuenta su salud. Este batido verde demuestra que no. Esta receta incluye col rizada y proteína en polvo como muchos otros, pero también endulza la mezcla con extracto de menta y chispas de chocolate.
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Batido de remolacha, manzana y chía
La raíz asada
Único, potenciador de energía y desintoxicante, este batido de remolacha, manzana y chía es más que impresionante. Sabe a pastel de manzana à la mode que está lleno de vitaminas y nutrientes, junto con una buena dosis de fibra. Hecho de remolacha, arándanos, leche de coco, sidra de manzana, semillas de chía y canela, es rápido y fácil de hacer.
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Batido de naranja y plátano para el desayuno
Probado y sabroso
Es probable que su cocina tenga todo lo que necesita para este batido de desayuno increíblemente simple, y es una excelente manera de comenzar el día. Con solo cuatro ingredientes (jugo de naranja, plátano, yogur y hielo) no hay excusa para no hacerlo. Si lo desea, agregue un poco de proteína en polvo y espinacas para redondearlo.
Consejos
- Siempre asegúrese de que sus superficies de trabajo, utensilios, sartenes y herramientas no contengan gluten. Lea las etiquetas de los productos cada vez para confirmar que el producto no contiene gluten, ya que los fabricantes pueden cambiar las formulaciones del producto sin previo aviso. En caso de duda, no compre ni use un producto antes de contactar al fabricante para verificar que el producto no contiene gluten.
