Sloppy Joes. Paul Poplis / Getty Images
- Total: 25 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 20 minutos
- Rendimiento: 4 porciones
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 644 | Calorías |
| 13g | gordo |
| 94g | Carbohidratos |
| 42g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 644 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 13g | dieciséis% |
| Grasa Saturada 5g | 24% |
| Colesterol 101mg | 34% |
| Sodio 1109mg | 48% |
| Carbohidratos Totales 94g | 34% |
| Fibra dietética 9g | 31% |
| Proteína 42g | |
| Calcio 94mg | 7% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Una vez que aprenda a hacer bromas descuidadas con esta receta fácil, puede variarla de muchas maneras diferentes. Intente usar una mostaza caliente y picante o una mostaza de miel en lugar de la mostaza amarilla. Agregue pimientos verdes y rojos picados (dore con las cebollas y la carne molida). O varíe el tipo de rollos que usa. Me gusta usar panecillos de papa, pero los panecillos hawaianos también son buenos.
Ingredientes
- 1 cebolla grande (cortada en cubitos)
- 1 libra. carne molida extra magra (90% magra)
- 1-1 / 2 tazas de salsa de tomate
- 1/4 taza de mostaza amarilla
- 1 cucharadita de azúcar morena
- 1 cucharadita de salsa Worcestershire
- 1/4 cucharadita pimienta
- 4 rollos de papa del tamaño de un sándwich
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
Dorar la cebolla y la carne molida en una sartén. Escurrir la grasa
Agregue salsa de tomate, mostaza, azúcar morena, salsa inglesa y pimienta a la carne. Cocine a fuego lento 10 minutos. Mientras tanto tostadas bollos.
Sirva en rollos de papa tostada, rollos de hamburguesa o pan hawaiano.
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