El abeto
- Total: 8 minutos
- Preparación: 3 minutos
- Cocinero: 5 minutos
- Rendimiento: 2 porciones
Las hojas de menta fresca le dan a esta receta de té de menta un aroma y sabor picante de mentol. Dado que este té está hecho con una hierba, técnicamente se considera un té de hierbas o tisana.
Las tisanas o tés de hierbas tienen el beneficio adicional de ser libres de cafeína. Puede variar la menta (menta o hierbabuena o una de las otras variedades enumeradas a continuación) en esta receta siempre que sea fresca. Sirva caliente o helado, endulzado o sin azúcar y con o sin limón.
Ingredientes
- 2 tazas de agua (filtrada)
- 15 hojas de menta (frescas, menta o hierbabuena)
- Opcional: 2 cucharaditas de azúcar (o miel; comience con 1 cucharadita por taza y agregue más según lo desee)
- Opcional: hielo
- Opcional: rodajas de limón
- Opcional: jugo de limón.
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
El abeto
Llevar el agua a ebullición.
El abeto
Retirar del fuego y agregar hojas de menta.
El abeto
Empina de 3 a 5 minutos, dependiendo de la fuerza deseada.
El abeto
Agregue edulcorante opcional según lo desee.
El abeto
Si sirve helado, llene vasos altos con hielo y vierta el té. Si sirve caliente, vierta el té en tazas. Adorne con rodajas de limón opcionales y / o jugo de limón al gusto.
El abeto
¡Disfrutar!
Variaciones de recetas
Hay literalmente cientos de variedades de menta y todos son buenos candidatos para un té de hierbas de menta. Aquí hay una lista de algunas variedades más oscuras que hacen un gran té:
- Menta de piña Menta de manzana (Menta lanuda) Menta de jengibre Menta roja de Raripila Menta Menta de chocolate Menta anaranjada Menta de lavanda Menta de pomelo Calamint Menta de regaliz Menta de chicle Menta de chicle Menta de maíz o de campo
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