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Que necesitas
- Su silla de montar está montada y lista para montar Una persona que puede atacar a su caballo de manera competente Una línea de embestida Un anillo o arena con un pie suave para su caballo
Cómo publicar el trote
- Comenzando: La forma más fácil de aprender y la más cómoda para el caballo es comenzar a aprender a publicar el trote en una línea de estocada. De esta manera, puedes aprender a quedarte con el caballo sin preocuparte por conducir o tirar inadvertidamente de la broca y confundir o lastimar al caballo.
Si no puede comenzar en una línea de estocada, intente montar su caballo en una arena o anillo cercado donde se inclinará a trotar en línea recta sin mucha orientación de su parte. Preparación de dos puntos: Practique sentarse dos puntos o medio asiento. Levante la parte inferior de la silla de montar, tensa, pero no la agarre con fuerza con la parte superior de las piernas y párese ligeramente en los estribos. Intenta controlar la postura con tus músculos, en lugar de poner todo tu peso en los estribos. Tendrás la misma posición que una "posición preparada" de artes marciales o un esquiador de descenso. No use sus manos para estabilizarse. Indique a su caballo que trote: asegúrese de sentirse relajado y seguro en la caminata antes de indicar a su caballo que trote. La señal es una presión de las piernas, sentado más profundo en la silla de montar, o un golpe con los talones, dependiendo de la educación y la sensibilidad del caballo. Sienta las protuberancias: con su caballo al trote constante, intente sentarse y mantenga la espalda flexible para absorber las protuberancias. El empuje hacia arriba y hacia adelante que sentirás se llama impulso. Si su caballo tiene muy poco impulso, le resultará muy fácil sentarse al trote. Si su caballo tiene un fuerte impulso, lo sacarán de la silla de montar. Alíselos: una vez que haya descubierto el ritmo, y puede ser útil contar uno, dos, uno, dos, intente subir a "uno" y bajar suavemente a "dos". La acción es hacia arriba y hacia adelante con la pelvis, de pie en dos puntos y sentado en cualquier otro paso. Continúa este ritmo mientras tu caballo trota constantemente. Trate de mantenerse con el movimiento para evitar quedarse atrás y 'doble golpe'. Mantenga las piernas quietas: concéntrese en mantener la pierna baja inmóvil desde la rodilla hacia abajo. No levante con los dedos de los pies, agarre excesivamente con las rodillas, deje que las piernas se balanceen o deje que los tobillos se doblen. Muchos principiantes empujan sus pies hacia adelante. Mirando hacia abajo, no debería poder ver los dedos de los pies. La posición básica del buen asiento se mantiene en cada paso. Tome las riendas: ahora que puede sentir el ritmo y puede publicar mientras está en la línea de embestida, puede intentar levantar las riendas. El desafío será mantener sus manos quietas, mientras su cuerpo se mueve hacia arriba y hacia abajo al ritmo de los pasos. No permita que sus manos se muevan hacia arriba y hacia abajo, sino que se flexione a través de los hombros y ligeramente a través de los codos y las muñecas. La práctica es sin esfuerzo: no te desanimes si aún te golpean un poco o si tu amigo lo entiende de inmediato y te lleva dos o tres lecciones. Puedes aprender a publicar, y pronto no te darás cuenta de que lo estás haciendo. Practique tanto como pueda y pronto publicar será un hábito sin esfuerzo que hará que montar el trote sea mucho más cómodo para usted y su caballo. Con suficiente práctica, encontrará que puede publicar sin estribos o incluso una silla de montar.
Consejos
- Aprenda a mantener las manos firmes en casa: párese detrás de una silla o mesa alta en posición de conducción: rodillas ligeramente dobladas, cabeza hacia arriba, espalda relajada pero recta, y los dedos descansando sobre la silla o la mesa a la altura del codo. Ahora sube y baja como si estuvieras publicando. Concéntrese en mantener sus manos inmóviles sobre la mesa. ¿Tienes algo de desgaste?: Si se frota el interior de una pierna, verifique que esté sentado en la silla de montar. Comprueba que tus estribos son del mismo largo. Compensa las diferencias en la longitud de las piernas con una cuña en la bota. La mayoría de las personas tienen una pierna más larga que la otra, lo que afecta el equilibrio en la silla de montar. El roce en ambas piernas significa que tus piernas se balancean. Practique mantener la parte inferior de la pierna quieta y use pantalones de montar con parches de cuero en las rodillas o botas altas para mayor agarre. Asegure su asiento: es posible que ya esté familiarizado con los ejercicios en la silla de montar, y debería poder hacerlos al trote. Estos son más fáciles y más seguros en una línea de embestida. Intenta alcanzar hacia adelante y tocar las orejas de tu caballo, girar y tocar su cola, inclinarse para tocar cada dedo del pie y montar con los brazos extendidos. Los ejercicios fomentan el tono muscular y el equilibrio. No se trata de fuerza: no intentes levantarte con la parte superior de tu cuerpo. Tus hombros deben permanecer relajados. No debería haber mucha fuerza bruta involucrada en la publicación. Algunos músculos podrían comenzar a quejarse, y podría quedarse sin aliento. Montar a caballo es ejercicio. Puede parecer estar sentado, pero también lo es andar en bicicleta. Piense en el equilibrio y el esfuerzo que se necesita para andar en bicicleta. ¿Qué pasaría si dejaras de equilibrarte y pedalear? Sigue la corriente: déjate llevar por el impulso. Algunos principiantes se inclinan hacia adelante. Su espalda debe estar casi vertical, con solo sus huesos pélvicos haciendo el arco hacia arriba y hacia adelante.
