GMVozd / Getty Images
- Total: 53 minutos
- Preparación: 15 minutos
- Cocinero: 38 minutos
- Rendimiento: 6 porciones
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 586 | Calorías |
| 3g | gordo |
| 109g | Carbohidratos |
| 34g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 586 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 3g | 4% |
| Grasa Saturada 1g | 4% |
| Colesterol 3mg | 1% |
| Sodio 263mg | 11% |
| Carbohidratos totales 109g | 40% |
| Fibra dietética 29g | 103% |
| Proteína 34g | |
| Calcio 265mg | 20% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Estos frijoles fáciles de hornear son excelentes para comidas al aire libre y picnics de verano. Utilizando sus frijoles horneados enlatados favoritos, esto es perfecto para esa comida al aire libre de último minuto: cuídelos con ingredientes que probablemente ya tenga en su despensa o refrigerador, ¡y listo! Tienes una deliciosa guarnición que está lista en un instante. La lista simple de ingredientes incluye tocino, salsa de tomate, cebolla y jarabe de maíz o azúcar moreno, junto con condimentos.
Ingredientes
- 8 rebanadas de tocino (en cubitos)
- 1/4 taza de cebolla picada
- 2 latas (16 onzas) de frijoles horneados
- 1/2 taza de salsa de tomate
- 1/4 taza de jarabe de maíz oscuro o azúcar moreno
- 2 cucharaditas de mostaza seca
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
Calienta el horno a 350 F.
En una sartén grande a fuego medio, cocine el tocino hasta que esté casi crujiente.
Agregue la cebolla a los goteos y continúe cocinando hasta que estén tiernos.
Agregue los frijoles, la salsa de tomate, el jarabe de maíz o el azúcar morena y la mostaza molida; mezclar bien.
Si la sartén no es apta para el horno, transfiera la mezcla a una fuente de horno engrasada.
Cubra y hornee en el horno precalentado durante 30 minutos.
¡Servir y disfrutar!
Etiquetas de recetas:
- frijoles
- frijoles horneados fáciles
- guarnición
- del Sur
