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4 cosas que hacer para eliminar el estrés al mudarse de casa

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Anonim

Peter Dressel / Getty Images

Moverse es difícil, no solo porque su lista de tareas es larga e interminable, sino también porque es un gran cambio. Mudarse a un nuevo hogar es agotador tanto física como emocionalmente. Como dice el refrán, una onza de prevención vale una libra de cura. En otras palabras, tome medidas para enfrentar los mayores factores estresantes mucho antes de cambiar su dirección.

Organizarse

Esto suena como sentido común, pero cuando se trata de mudarse, la mayoría de las personas se quedan sin tiempo para una planificación y organización adecuadas. Después de todo, mudarse es como administrar un gran proyecto, además de todo lo que haces regularmente. Teniendo esto en cuenta, cuanto más organizado esté, más probabilidades tendrá de que su movimiento sea fluido. Y un movimiento suave es un movimiento feliz, y un movimiento feliz significa que todos a su alrededor también estarán felices. Use esta guía de tareas y horarios para planificar su mudanza.

Empezar temprano

Si es posible, intente planificar su mudanza con semanas o incluso meses de anticipación. Se prefiere al menos tres meses, ya que le dará mucho tiempo para resolver cualquier problema, contratar una empresa de mudanzas y comenzar a reunir suministros de embalaje.

También se puede hacer un movimiento, con poco estrés, en ocho semanas. Sin embargo, menos, y te encontrarás más ansioso. Si está haciendo una mudanza de último minuto, un mes o menos, es posible, pero asegúrese de tener tiempo libre del trabajo y sus tareas cotidianas para terminar todas sus tareas de mudanza antes de que lleguen los motores.

Pensar en escenarios de "¿Qué pasaría si?"

Trate de pensar en todas las cosas que podrían salir mal y luego resuelva un problema de manera creativa. Por ejemplo, ¿qué sucede si los motores que ha reservado no aparecen? ¿Tiene un motor de respaldo en su lugar? ¿Qué sucede si el camión que alquiló no está en el lote cuando va a recogerlo? Las cosas pueden salir mal y, con frecuencia, lo harán, pero para evitar el estrés, asegúrese de mantener una lista de agentes de respaldo, otras agencias de alquiler, amigos a los que puede llamar si necesita más ayuda o una lista de profesionales a los que puede contratar, cualquier cosa que le brinde opciones y tranquilidad.

Tomar un descanso

Con tanto que hacer, lo último que piensa hacer es tomarse un tiempo de descanso muy necesario, pero esta es exactamente la razón por la que debe respirar y hacer algo divertido y relajante. Incluso solo media hora aquí y allá será de gran ayuda para garantizar que no se sienta abrumado. En medio de todo el proceso de clasificación y embalaje, ponga los pies en alto, lea un libro, salga a almorzar con un amigo, tenga una cena relajante o incluso una taza de café tranquila, cualquier cosa que le dé la oportunidad de tener un momento o dos. de tiempo de inactividad.

Disfrutar del momento

Puede que no parezca posible, pero trate de pensar en su mudanza como una oportunidad de cambio. Ya sea que ese cambio se presente en la forma de una nueva ciudad, un nuevo trabajo o alejarse de una mala experiencia, mudarse puede considerarse como algo que está provocando un cambio en su vida. Si puede, disfrute de esta experiencia rara y piense en todas las cosas positivas que se le presenten porque se arriesga, crea una nueva oportunidad y se aleja de lo familiar. Si eso no funciona, trate de pensarlo no como un proceso largo y arduo, sino como un día que podría, y probablemente lo hará, cambiar su vida.