El abeto / Julia Hartbeck
- Total: 110 minutos
- Preparación: 20 minutos
- Cocinero: 90 minutos
- Rendimiento: 4 porciones
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 637 | Calorías |
| 22g | gordo |
| 47g | Carbohidratos |
| 63g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 637 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 22g | 28% |
| Grasa Saturada 3g | dieciséis% |
| Colesterol 216mg | 72% |
| Sodio 2571mg | 112% |
| Carbohidratos Totales 47g | 17% |
| Fibra dietética 2g | 8% |
| Proteína 63g | |
| 150 mg de calcio | 12% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Estas pechugas de pavo Chipotle se tuestan lentamente y se bañan en una fantástica salsa de chipotle. Disfrutarás de lo tiernos y sabrosos que son.
Ingredientes
- 1/3 taza de jarabe de arce
- 2 chiles chipotles en salsa de adobo
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 pechuga de pavo (de 2 a 3 libras)
- 8 dientes de ajo (partidos)
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
El abeto / Julia Hartbeck
Combine el jarabe de arce, los chiles chipotles, el aceite vegetal y la salsa de soja en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.
El abeto / Julia Hartbeck
Trabaja las mitades del diente de ajo debajo de la piel de la pechuga de pavo.
El abeto / Julia Hartbeck
Precaliente la parrilla y prepárese para asar indirectamente. Coloque las pechugas de pavo en la porción no calentada de la parrilla. Ase a la parrilla durante 1 a 1 1/2 horas, untando con la salsa de chipotle cada 15 minutos.
El abeto / Julia Hartbeck
Retirar de la parrilla cuando esté listo y servir.
El abeto / Julia Hartbeck
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