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- Total: 45 minutos
- Preparación: 15 minutos
- Cocinar: 30 minutos
- Rendimiento: 4 a 6 porciones
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 173 | Calorías |
| 5g | gordo |
| 30g | Carbohidratos |
| 3g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 a 6 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 173 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 5g | 6% |
| Grasa Saturada 3g | 14% |
| Colesterol 45mg | 15% |
| 60 mg de sodio | 3% |
| Carbohidratos totales 30g | 11% |
| Fibra dietética 3g | 11% |
| Proteína 3g | |
| Calcio 42mg | 3% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Esta es una cacerola de batata fácil y popular, cubierta con cobertura de malvavisco a la parrilla.
Ingredientes
- 3 tazas de batatas (cocidas, en puré)
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1/4 taza de jugo de naranja o leche
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/3 taza de crema o pelusa de malvavisco
- 1 huevo (bien batido)
- 1/2 a 1 taza de malvaviscos en miniatura
Pasos para hacerlo
Combine las batatas, la mantequilla, el jugo de naranja o la leche, la sal y 1/3 de taza de crema de malvaviscos.
Batir en huevo.
Apila las batatas en una fuente para horno ligeramente untada con mantequilla. Hornee a 400 ° durante 25 minutos.
Cubra con malvaviscos en miniatura y dore debajo de la parrilla durante aproximadamente 4 minutos.
Sirve de 4 a 6.
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