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Planificar la cena día tras día puede convertirse en una tarea difícil, incluso cuando se siente inspirado y posee miles de libros de cocina. Puede ser difícil pensar en comidas saludables y sabrosas, especialmente cuando tienes prisa.
De vez en cuando, planificaremos menús para una semana de cena, incluida una lista de compras. Estos menús utilizan recetas deliciosas y simples y hacen un buen uso de las sobras, por lo que solo debería comprar una vez para alimentar a su familia seis veces.
¡Y ciertamente puedes cambiar las recetas! Hemos usado pavo molido en lugar de pollo molido en el pan de pollo del rancho que hemos incluido con la primera cena, y agregamos más salsa en lugar del aderezo de ensalada del rancho. Eso es lo bueno de cocinar: puede cambiar las cosas según sus gustos siempre que siga el esquema básico de la receta.
Disfrute su semana sabiendo que sus comidas están planificadas y que su refrigerador, congelador y despensa están llenos de buena comida que nutrirá a su familia. Estos menús lo llevarán hasta el sábado por la noche, luego puede adaptar el domingo a sus propias tradiciones familiares.
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Lunes noche cena
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Los chips de tortilla con sabor a rancho se trituran y se usan como aglutinante en esta excelente receta de pan de pollo ranch También es delicioso y bueno para ti.
Prueba los espárragos tiernos como guarnición. Si cocina más de lo que su familia puede comer, puede cubrir el extra y refrigerarlo para la cena del miércoles. Usamos mucho los espárragos en la primavera porque es un placer y también es menos costoso.
El pan de ajo va muy bien con este plato principal. Simplemente puede cepillar las rebanadas de pan con aceite de oliva si prefiere una versión más suave, dejando de lado el ajo. Guarde tres rebanadas de pan para la cena de mañana por la noche.
La galleta quebradiza es un pan dulce súper fácil que es un maravilloso postre de último minuto y también agregará un regalo a las loncheras durante la semana. Guarda algunos cuadrados para el pastel de mañana por la noche.
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Martes noche cena
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Use las migajas sobrantes del pan de ajo del lunes por la noche para hacer una frittata deliciosa y saludable. Puedes agregar tu verdura favorita a esta receta fácil. Nos gusta el brócoli, pero las judías verdes o los guisantes también funcionan.
Use las mejores frutas frescas que pueda encontrar para hacer una ensalada de frutas marinadas como guarnición. Escurre el exceso de aderezo y guarda las sobras, cubiertas en la nevera, para el postre de mañana.
Deje que sus hijos hagan palitos de pan sazonados mientras reúne los ingredientes para la frittata. Tienen el sabor y la textura más maravillosos.
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Miércoles noche cena
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Usa los espárragos sobrantes del lunes en este pastel de espárragos increíblemente bueno. El jamón, los camarones cocidos o el pollo funcionan bien en esta receta si desea agregarla. Incluso podrías usar carne molida cocida.
Puede ahorrar algo de tiempo si compra un buen aderezo de ensalada de aceite y vinagreta para usar en esta ensalada de espinacas con hierbas en lugar de la versión casera.
Los merengues son muy simples de hacer y duran varios días, sin apretar, almacenados a temperatura ambiente. También están muy bien rellenos con helado y rociados con jarabe de chocolate si no te queda ninguna ensalada de frutas de la noche anterior. Si lo haces, esta fruta pavlova es un postre perfecto.
¡Estamos a mitad de semana! Es hora de echar un vistazo a su refrigerador y asegurarse de que sus suministros aún estén bien cubiertos y refrigerados o congelados. Puede hacer otro viaje al mercado para reponer cualquier cosa que no haya pasado la prueba de unos días.
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Jueves noche cena
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¡Es hora de una receta de olla de barro! Siempre tratamos de hacer al menos uno durante la semana. Es un día que esperamos porque sabemos que la cena estará lista cuando lo estemos.
Y siempre tratamos de hacer al menos una comida vegetariana a la semana. Reserve un poco del chile de esta receta vegetariana de olla de barro para la ensalada de tacos del sábado por la noche.
Esta deliciosa ensalada de zanahoria y piña es un acompañamiento genial para el chile picante. Puedes hacerlo el miércoles por la noche o por la mañana antes de salir a trabajar.
No te puedes equivocar con estas pequeñas galletas crujientes de queso. Son divertidos de hacer: ¡involucre a sus hijos y desahogarse!
Esta receta para el pastel de queso más rápido del mundo es muy adaptable. Puede variar el sabor de la leche condensada azucarada, usar una versión baja en grasa o terminarla con diferentes rellenos y coberturas para pasteles. ¡Disfrutar!
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Viernes noche cena
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¡Es viernes por la noche, hora de un regalo! La mantequilla con sabor en este filete a la parrilla con mantequilla de hierbas es excelente en casi cualquier filete a la parrilla, o incluso en filetes de pollo o salmón a la parrilla.
Las papas hobo son un acompañamiento complementario para el bistec. Las papas y las zanahorias se cocinan en un paquete de aluminio en esta receta fácil y deliciosa.
La ensalada de melón es una de mis recetas de ensaladas favoritas. Los melones están disponibles en cualquier época del año, y el resultado es increíble cuando la carne jugosa se marina en jugos cítricos y hojas de menta.
Las fresas bañadas en chocolate son el postre más simple de todos, y es tan bueno. Guarde algunas de las fresas para el postre de mañana por la noche.
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Cena sabatina
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Has puesto una semana completa y ahora quieres algo fácil. Prueba esta ensalada de taco con el chile vegetariano sobrante del jueves. Solo saca un montón de ingredientes diferentes y deja que todos creen su propia obra maestra.
Nos encanta el pan plano porque está lleno de sabor. El pan es tierno y duro al mismo tiempo.
Los eclairs súper rápidos usan las fresas de anoche. Esta receta solo requiere tres ingredientes: no es más fácil que eso. Puede usar galletas Graham o galletas de azúcar simples si no puede encontrar melindres o magdalenas.
¡Y eso es! Disfrute de las cenas de su semana y asegúrese de registrar los cambios que realice para poder reproducir su éxito.
