El abeto
- Total: 8 horas y 15 minutos
- Preparación: 15 minutos
- Cocinero: 8 horas.
- Rendimiento: sirve 4-6
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 391 | Calorías |
| 16g | gordo |
| 29g | Carbohidratos |
| 32g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 a 6 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 391 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 16g | 20% |
| Grasa Saturada 5g | 26% |
| Colesterol 89mg | 30% |
| 105 mg de sodio | 5% |
| Carbohidratos totales 29g | 11% |
| Fibra dietética 4g | 14% |
| Proteína 32g | |
| 82mg de calcio | 6% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Estas fáciles chuletas de cerdo están hechas con una mezcla de sopa de cebolla. Las verduras se agregan a la olla para que sea una comida completa.
Esta receta sabrosa y sencilla es una comida completa en una olla. Siéntase libre de ajustar las cantidades según sea necesario.
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Ingredientes
- 4 a 6 chuletas de cerdo
- 1 sobre (1.4 onzas) de mezcla de sopa de cebolla
- 1/2 taza de agua
- 1 cebolla grande (picada en trozos grandes)
- 1 1/2 a 2 libras de papas (peladas y cortadas en mitades o cuartos)
- 4 a 6 zanahorias medianas (cortadas en rodajas de 1 pulgada)
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
El abeto
Coloque las chuletas de cerdo en la olla y espolvoree la mezcla de sopa alrededor y entre las chuletas.
El abeto
Agregue agua, cebolla, papas y zanahorias.
El abeto
Cocine a temperatura ALTA 3 1/2 a 4 horas o BAJA durante 6 a 8 horas.
El abeto
¡Servir y disfrutar!
Propina
- Preferimos usar papas de piel roja o Yukon gold para este plato, ya que proporcionan una mejor textura cuando se cocinan en la olla de cocción lenta.
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Etiquetas de recetas:
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