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- Total: 13 minutos
- Preparación: 10 minutos
- Cocinar: 3 minutos
- Rendimiento: 12 porciones
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 128 | Calorías |
| 10g | gordo |
| 8g | Carbohidratos |
| 2g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 12 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 128 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 10g | 13% |
| Grasa Saturada 6g | 28% |
| Colesterol 23mg | 8% |
| Sodio 432mg | 19% |
| Carbohidratos totales 8g | 3% |
| Fibra dietética 1g | 3% |
| Proteína 2g | |
| 60mg de calcio | 5% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Las mezclas caseras son una forma maravillosa de ayudarlo a seguir una dieta, ya sea que esté reduciendo calorías o sodio o si debe mantenerse alejado de los ingredientes artificiales. Puede variarlo a su gusto para omitir los ingredientes que no puede comer. Es posible que desee agregar pimienta de cayena o diferentes hierbas a la receta. Cualesquiera que sean los cambios que realice, escríbalos.
Esta receta hace una salsa rica y con buen sabor que es perfecta sobre pastel de carne, carne asada o puré de papas.
Ingredientes
- 1-1 / 3 tazas de leche en polvo sin grasa seca
- 3/4 taza de harina de mezcla instantánea (Wondra)
- 1/4 taza de gránulos de caldo de res
- 3 cucharadas de cebolla instantánea (picada)
- 1 cucharadita de hojas secas de tomillo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de hojas de mejorana seca
- 1/2 cucharadita de pimienta blanca
- 1/2 taza de mantequilla
- 1 cucharada de salsa marrón para salsa (Bouquet de cocina), si lo desea
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
En un tazón mediano, combine la leche en polvo, la harina, los gránulos de caldo, la cebolla picada instantánea, el tomillo, la cebolla en polvo, la mejorana y la pimienta, y revuelva con un batidor de alambre para mezclar bien.
Use una licuadora de repostería o dos cuchillos para cortar la mantequilla hasta que la mantequilla se distribuya uniformemente y las partículas estén bien. Rocía salsa marrón para salsa, si la usas, sobre la mezcla y revuelve con un batidor de alambre hasta que se mezcle.
Coloque la mezcla en un recipiente de tres tazas con una tapa hermética y guárdela en el refrigerador. Etiqueta con fecha y contenido. Use la mezcla de salsa dentro de cuatro a seis semanas.
Etiquetas de recetas:
- salsa
- americano
- cena familiar
- mezcla de especias
