Rita Maas / Getty Images
- Total: 15 minutos
- Preparación: 15 minutos
- Cocinero: 0 minutos
- Tiempo de enfriamiento: 60 minutos
- Rendimiento: 6 porciones
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 130 | Calorías |
| 6g | gordo |
| 20g | Carbohidratos |
| 1g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 130 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 6g | 8% |
| Grasa Saturada 5g | 26% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 4mg | 0% |
| Carbohidratos totales 20g | 7% |
| Fibra dietética 2g | 8% |
| Proteína 1g | |
| Calcio 16mg | 1% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Esta es una ensalada sureña clásica, y esta es la versión básica. Las naranjas navel se endulzan y se sirven con coco. Muchas personas agregan malvaviscos en miniatura a la ensalada, y se pueden agregar otras frutas. Pruébalo con trozos de manzana, plátanos en rodajas o duraznos. Mezcle algunas uvas o bayas con la ambrosía y cubra con nueces tostadas.
Ingredientes
- 4 naranjas grandes de ombligo
- 6 cucharadas de azúcar glas
- 1 1/3 tazas de coco (rallado, fresco) o 1 lata (3 1/2 oz.) De coco (en hojuelas)
- 3 cucharadas de jugo de naranja
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
Pelar las naranjas, teniendo cuidado de eliminar toda la membrana blanca exterior. Corte las naranjas de forma transversal en rodajas finas, de aproximadamente 1/8 de pulgada de espesor.
Coloque un tercio de las rebanadas en un tazón para servir. Espolvorea con 2 cucharadas de azúcar glas, luego con 1/3 taza de coco y 1 cucharada de jugo de naranja. Repite las capas dos veces más.
Refrigera por 1 hora.
¡Servir y disfrutar!
Etiquetas de recetas:
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- Pascua de Resurrección
