Diane Macdonald / Getty Images
- Total: 5 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 0 minutos
- Rendimiento: 2 porciones
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 216 | Calorías |
| 16g | gordo |
| 13g | Carbohidratos |
| 8g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 2 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 216 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 16g | 21% |
| Grasa Saturada 3g | 15% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 192mg | 8% |
| Carbohidratos totales 13g | 5% |
| Fibra dietética 4g | 14% |
| Proteína 8g | |
| Calcio 37mg | 3% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
La combinación de palitos de zanahoria y mantequilla de maní es sorprendentemente deliciosa. Palitos de zanahoria crujientes y dulces están cubiertos con mantequilla de maní cremosa en este refrigerio saludable que lo mantendrá activo toda la tarde.
Ingredientes
- 2 zanahorias grandes (lavadas, cortadas y raspadas)
- 4 cucharadas de mantequilla de maní (cremosa)
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
Corte las zanahorias en trozos de 2 pulgadas, o use zanahorias baby precortadas.
Extienda cada trozo de zanahoria con un poco de mantequilla de maní.
¡Disfrutar!
Propina
- Use zanahorias precortadas para una forma más rápida de preparar esta merienda saludable.
Etiquetas de recetas:
- Zanahoria
- aperitivo
- americano
- De vuelta a la escuela
