El abeto
- Total: 5 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 0 minutos
- Rendimiento: aproximadamente 1/2 taza (4 porciones)
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 58 | Calorías |
| 0g | gordo |
| 11g | Carbohidratos |
| 2g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: aproximadamente 1/2 taza (4 porciones) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 58 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 0g | 0% |
| Grasa Saturada 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| 74mg de sodio | 3% |
| Carbohidratos totales 11g | 4% |
| Fibra dietética 1g | 3% |
| Proteína 2g | |
| Calcio 65mg | 5% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Entonces, ¿cómo sabe? Es un poco picante del Dijon y el vinagre de arroz, pero el vinagre de arroz también agrega un poco de dulzura. Si está acostumbrado a los aderezos cremosos y pesados para ensaladas, como el aderezo ranch, es posible que no lo encuentre demasiado satisfactorio, pero, si está acostumbrado a aderezos más ligeros como los aderezos de estilo italiano o la vinagreta balsámica, este simple aderezo hace Un buen sustituto.
Todos los ingredientes en esta receta son vegetarianos, veganos, y también deberían ser adecuados para cualquier persona que tenga una dieta sin gluten o sin trigo.
Ingredientes
- 1/2 taza de vinagre de arroz
- 2 cucharaditas de mostaza Dijon
- 2 dientes de ajo (picados)
- Sal picante (al gusto)
- Pizca de pimienta (al gusto)
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
El abeto
Coloque todos los ingredientes juntos en un tazón pequeño. Usando un tenedor o un batidor pequeño, mezcle todo junto hasta que esté completamente combinado.
El abeto
Pruebe y ajuste los condimentos al gusto.
El abeto
¡Use como desee y disfrute!
Consejos
- Hay muchas maneras de usar aderezo para ensaladas además de usarlo para aderezar tu ensalada verde fresca favorita. Intente usar un aderezo para ensaladas para acompañar una guarnición de verduras frescas al vapor como el brócoli o la col rizada o incluso para preparar algunas verduras congeladas directamente de la bolsa. Puede convertir casi cualquier combinación de pasta cocida sobrante y algunas verduras en una simple Ensalada de pasta vegetariana con la adición de casi cualquier aderezo para ensaladas, o bien, cree una ensalada de frijoles con alto contenido de proteínas de la misma manera. Use este aderezo como adobo para asar tofu o seitán, o incluso simplemente utilícelo para rociar una papa al horno simple o papas nuevas asadas al horno cuando desee algo rápido y fácil para un plato de acompañamiento.
Etiquetas de recetas:
- bajo en grasa
- aderezo sin grasa
- americano
- cena familiar
