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¿Tu gato te despierta constantemente por la noche jugando en la cama, presionando para que te den de comer o solicitando un momento de abrazos cuando todo lo que quieres hacer es dormir?
Su buena noche de sueño es extremadamente importante para su salud y no debe ser interrumpida por su gatito. Puede ser aún peor para las personas con trastornos del sueño, que pueden tener problemas para volver a dormir después de ser despertados por un gato exigente.
Sin embargo, no hay necesidad de sufrir privación del sueño relacionada con los gatos. Si los medicamentos o las ayudas farmacéuticas para dormir no son una opción para usted, experimente con una o más tácticas probadas y verdaderas para dormir una noche completa y aún así preste a su gatito la atención que ansía.
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¿Por qué tu gato te despierta por la noche?
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En sus hábitats naturales, los gatos son criaturas nocturnas. Duermen casi todo el día y juegan o cazan toda la noche. Hay algunas razones por las cuales tu gatito podría ser impulsado a despertarte en la oscuridad de la noche.
- Es posible que no reciba suficiente estimulación, enriquecimiento y ejercicio durante sus períodos activos, por lo tanto, mientras comienza a quedarse dormido, su gato puede estar completamente despierto y con ganas de jugar. Si su gato pasa la mayor parte de su tiempo activo solo en casa mientras estás en el trabajo o en otro lugar, puede estar aburrido y buscando compañía. Tu gatito tiene hambre, sed o quiere un bocadillo de medianoche o un regalo especial. El horario de tu gato ya no está sincronizado con el tuyo. ha sido perturbado
Tome nota si su gato es viejo y / o su capricho nocturno es un comportamiento nuevo o inusual. Siempre que su gato muestre un comportamiento anormal, se despierte por la noche sin razón, parezca estar enfermo o muestre otros síntomas de que está enfermo, consulte con su veterinario de inmediato.
Los episodios inusuales de sueño interrumpido pueden ser un signo de enfermedad, que va desde dolor de muelas hasta algo aún más grave como artritis, hipertiroidismo o presión arterial alta.
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Cómo evitar que tu gato te despierte
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Hay varias técnicas que puedes intentar para entrenar (o volver a entrenar) a tu gato para que no te despierte por la noche. Algunos requerirán algunas modificaciones de comportamiento por parte de los dueños de mascotas, así que asegúrese de que todos los miembros de la familia estén de acuerdo con los cambios. Antes de acostarse, decida cómo reaccionará ante su gato. La mitad de la noche no es el mejor momento para tomar una decisión.
- Ayude a su gato a reajustar su reloj interno programando un período de juego interactivo de una hora aproximadamente una hora antes de acostarse. Siga la sesión de juego con un refrigerio ligero apropiado para el gatito como un pequeño regalo, que debería dejar a su gato sin ganas de comer en el medio de la noche. Si su gato lo despierta de todos modos, ignórelo. Después de intentar esto varias veces, su gato aprenderá que no está recibiendo la atención que desea de usted y puede dejarlo solo. Si tiene un trastorno del sueño, es mejor nunca alentar a su gato a dormir en su cama. Esto significa hacer que su habitación esté prohibida en todo momento. Dele a su gato una cómoda cama para gatos en una habitación libre, una esquina de la sala de estar (con una pantalla para mayor privacidad) o incluso un baño. Si haces esto, asegúrate de que el gato tenga acceso al agua y a la papelera donde sea que se mantenga al gato por la noche. Intente frotar un poco de hierba gatera en la cama inicialmente para alentar al gato a usarla. Un gato solo puede aburrirse fácilmente cuando está solo en casa todo el día y puede esperar que su compañero humano le brinde atención por la noche. Un segundo gato puede ofrecer compañía durante el día y puede disminuir esos impulsos nocturnos de despertarlo para jugar. Esto es especialmente cierto en los gatitos, que tienen mucha más energía para quemar durante su primer año de crecimiento. Dos gatitos son casi siempre mejores que uno y, a menudo, es un buen momento para que se introduzcan los gatos. Seleccionar un segundo gato adulto para que su hogar se lleve bien con su primer gato adulto puede ser muy difícil y debe hacerse con cuidado para que su El gato tiene un compañero que no le causa estrés o viceversa. Si su gato interrumpe su sueño temprano por la mañana para buscar el desayuno, evite alimentarlo en el momento de la demanda o continuará despertándolo tan temprano. Tener un área segura y designada, como una habitación libre donde su gato pueda dormir, comer y beber, y un baño que no esté en su habitación puede ser útil para su horario de sueño y su relación con su gato. A los gatos no les gustan las sorpresas y son más felices cuando su hogar gira en torno a un horario predecible. Darle a su gato un tiempo establecido para comer, hacer ejercicio, jugar de forma interactiva, arreglarse y acariciarlo contribuirá en gran medida a mantener su bienestar y le dará una buena noche de sueño, todas las noches.
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Próximos pasos
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- Incluso si cierra la puerta de su habitación a su gato, un felino determinado podría rascarle la puerta por un tiempo, pero finalmente se rendirá y se irá a dormir o buscará otra actividad. Puede ayudar a evitar daños a su puerta montando una almohadilla vertical para raspar, recortando las uñas de su gatito regularmente o haciendo que su veterinario le ajuste a su gato con tapas plásticas para uñas como Soft Claws. Hay varios productos comerciales disponibles que juegan relajantes sonidos que pueden ayudarlo a dormir (con su gato al otro lado de la puerta). Puede seleccionar entre sonidos de pájaros, sonidos de océanos o cascadas, o simplemente ruido blanco. Los auriculares o audífonos ayudarán a amplificar y mejorar los efectos que inducen el sueño. Intente evitar esos ataques punzantes y punzantes en los dedos de los pies por la noche utilizando sombras que oscurezcan la habitación para oscurecer completamente su habitación. Reemplace cualquier reloj digital o de marcación fluorescente junto a la cama con versiones no iluminadas o simplemente use su teléfono. Si todo lo demás falla y los ruidos de su gato o los arañazos en la puerta lo mantienen despierto, use tapones para los oídos de los nadadores, que sellan efectivamente el canal auditivo y deberían brindarle algo de alivio.
