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Una piscina de entrenamiento es una piscina construida y utilizada principalmente para fines de acondicionamiento físico y salud. Las piscinas de regazo son largas y estrechas, e idealmente de al menos 45 pies de largo (o ancho, dependiendo de dónde esté parado). Por lo general, las piscinas de entrenamiento son de forma rectangular. Son una buena solución para lotes residenciales estrechos o poco profundos en los que el propietario desea una piscina para hacer ejercicio con frecuencia en la privacidad de su propio patio trasero. Para lotes estrechos, también sirven como punto focal del patio, especialmente cuando se ven desde la casa. A medida que los lotes residenciales se han vuelto cada vez más pequeños, las piscinas de entrenamiento han ganado popularidad.
Diseños tempranos
Los antiguos griegos y romanos construyeron piscinas muy probablemente en forma de un rectángulo para el entrenamiento deportivo en los palaestras (antiguos gimnasios), para los juegos náuticos y también para ejercicios militares. Las piscinas privadas de los emperadores romanos estaban repletas de peces y eran conocidas como piscinas.
Mientras que otros existieron en diversas formas y para diversos fines, fue el fallecido Cleo Baldon de la firma de diseño de paisajes con sede en Venice, California, Galper / Baldon Associates, a quien se le atribuye haber traído el grupo de regazos a California con sus diseños a principios de la década de 1970. La innovación en el diseño de Baldon ayudó a impulsar la escena de la aptitud física que siguió y su trabajo apareció en el libro que fue coautora con su esposo, Ib Melchior, Reflections on the Pool: Calfornia Designs for Swimming . También tenía una patente para el primer spa prefabricado de fibra de vidrio (el Hydro-Spa) con asientos contorneados.
El diseño de Baldon
Baldon, quien creció en el estado de Washington, dijo que las largas y estrechas trincheras de riego que se extienden entre los huertos de manzanas fueron una de las inspiraciones para la piscina.
Aunque la madre de Baldon no permitió que su hija realmente nadara en esas trincheras de riego de Washington, el diseñador creó algunas de las piscinas de natación más hermosas para nadar y disfrutar. Con el nadador atlético serio en mente, ella creía que una piscina que solo tenía 8 o 9 pies de ancho (y al menos 45 pies de largo) permitiría a alguien realizar cómodamente movimientos de natación. Las profundidades óptimas de la piscina de entrenamiento son de 3 pies en el extremo poco profundo, 4 pies en el medio y 5 pies para pararse en el extremo profundo. Un área de "pierna" en el extremo poco profundo es ideal para que los niños jueguen y ubiquen los escalones de acceso.
Construir, mantener y calentar una piscina de entrenamiento es similar a otras piscinas, aunque este tipo se puede usar como una piscina para nadar en el lugar (o carrete) si está equipado con una máquina que crea una fuerte corriente artificial. Esto permite que un nadador nade contra un flujo continuo de agua sin moverse hacia adelante o tener que girar en los extremos de la piscina, mientras perfecciona los golpes y la tonificación.
Consideraciones
Al planificar o construir un grupo de entrenamiento, piense en lo siguiente:
- Si va a usar la piscina principalmente para nadar, es más conveniente ingresar a la piscina a través de escalones de pared de desplazamiento o nicho con un riel de agarre de metal en lugar de escalones internos Si hay espacio, considere agregar un spa integrado, que extiende el disfrute de la piscina y puede ahorrar en espacio si desea tanto una piscina como una bañera de hidromasaje en su patio trasero. El borde de la cubierta es una parte integral del diseño, así que piense en los materiales que le gustaría usar: madera, pavimento de concreto o baldosas. El espacio estándar alrededor de cualquier piscina es de 4 a 8 pies de ancho en todos los lados. Esto permite un fácil acceso, mantiene los escombros fuera del agua, evita que el jardín se anegue y permite un mantenimiento más fácil ¿Cuándo es más probable que use la piscina? ¿En la mañana, tarde o noche? Realmente piense en esto, porque puede afectar cómo calienta su piscina de entrenamiento. ¿Planeas usarlo solo en primavera y verano, o todo el año? Esto puede marcar la diferencia al construir una unidad de calefacción en su piscina de entrenamiento Obtenga una cubierta para contener el calor de su piscina, lo que la hace más eficiente y puede reducir sus facturas de servicios públicos. Los estilos de cubierta incluyen mantas térmicas o completamente automatizadas
