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¿Tiene una vida estresante, presión arterial alta, insomnio? Mantener un acuario puede ser una buena terapia para usted. Los estudios que se remontan a fines de la década de 1980 han demostrado que observar los peces de acuario reduce el estrés y, posteriormente, disminuye la presión arterial.
Los peces marcan la diferencia
Los investigadores han comparado los efectos de la hipnosis versus un acuario, acuarios sin peces versus acuarios llenos de peces, y ningún acuario versus tener un acuario. En todos los casos, se ha demostrado que la presencia de algún tipo de acuario reduce la presión arterial. Además, se ha producido una mayor reducción de la presión arterial cuando hay peces en el acuario, a diferencia de los acuarios que están decorados de forma atractiva pero no tienen peces. Incluso ver un video de peces ha demostrado tener efectos terapéuticos.
Multitud de beneficios
Las personas mayores expuestas a un acuario lleno de peces han mostrado una reducción significativa en la presión arterial. Se ha demostrado que observar peces calma a los niños que sufren del trastorno de hiperactividad. Los pacientes dentales que fueron sometidos a hipnosis frente a un acuario han experimentado el mismo o mayor beneficio del acuario. Otros estudios han demostrado que los pacientes dentales requieren menos medicación para el dolor después de haber visto peces en el consultorio del dentista. No es de extrañar que los consultorios médicos, las clínicas dentales e incluso los centros de asesoramiento hayan mantenido tradicionalmente un acuario en la sala de espera.
Efecto del acuario sobre la enfermedad de Alzheimer
Los estudios han demostrado que las personas mayores con enfermedad de Alzheimer experimentan una variedad de beneficios para la salud al mirar un acuario. En la Universidad de Purdue, los investigadores descubrieron que exhibir tanques de peces de colores brillantes puede reducir los comportamientos perjudiciales y mejorar los hábitos alimenticios de las personas con enfermedad de Alzheimer. Un informe de Purdue News de agosto de 1999 establece que "la profesora de enfermería Nancy Edwards rastreó a 60 personas que residían en unidades especializadas en tres hogares de ancianos de Indiana. Descubrió que los pacientes expuestos a las peceras parecían estar más relajados y alertas, y comieron a 21 por ciento más de alimentos que tenían antes de la introducción de las peceras. El aumento promedio en el consumo de alimentos fue de 17.2 por ciento ".
Durante el mismo estudio, hubo informes de que una paciente "que nunca habló con los miembros del personal u otros pacientes, quedó fascinada por la pecera, pasando largos períodos observando a los peces. Un día, la mujer se acercó a Edwards y le preguntó 'Hola, pez Señora, ¿cuántos peces hay en este tanque, seis u ocho? Edwards, sorprendido por la pregunta, le dijo que había seis peces en el tanque. "Bueno, una vez conté seis y una vez conté ocho", respondió la mujer ".
Pescado pescado en cualquier lugar
Prácticamente cualquier acuario, de grande a pequeño, puede ofrecer beneficios potenciales para la salud. Un acuario grande es genial, pero si el espacio es limitado, un mini acuario servirá. Las personas mayores y los estudiantes generalmente pueden encontrar un lugar para un acuario "de escritorio". Estos son compactos y generalmente vienen en kits con todo lo necesario para comenzar.
Si no es posible mantener un acuario, otra opción es reproducir un video o DVD en un televisor o pantalla de computadora. Los videos de alta definición están disponibles para descargar y generalmente incluyen música relajante o simplemente el sonido burbujeante de un acuario real (y los espectadores siempre pueden apagar el sonido).
