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- Total: 7 horas 5 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 7 horas
- Rendimiento: 4 chuletas de cerdo (4 porciones)
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 414 | Calorías |
| 23g | gordo |
| 4g | Carbohidratos |
| 45g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 chuletas de cerdo (4 porciones) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 414 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 23g | 30% |
| Grasa Saturada 8g | 39% |
| Colesterol 134mg | 45% |
| Sodio 327mg | 14% |
| Carbohidratos totales 4g | 1% |
| Fibra dietética 1g | 2% |
| Proteína 45g | |
| 81mg de calcio | 6% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Esta receta de chuletas de cerdo más fácil de Crockpot de tres ingredientes está lista para cocinar en aproximadamente 3 minutos. Esta tiene que ser una de las recetas más rápidas que requieren trabajo de usted. Simplemente deja caer los ingredientes en la olla de cocción lenta y enciéndelo. Regrese aproximadamente 7 horas más tarde para disfrutar de un excelente plato principal con una salsa maravillosa que puede servir sobre puré de papas, arroz cocido caliente o polenta.
Sin duda, puede agregar más ingredientes a esta receta si lo desea. Agregaríamos un poco de ajo picado, algunas zanahorias baby y quizás algunas papas pequeñas para hacer esta comida de un plato. Tu decides.
Todo lo que necesita para servir con esta receta son algunas judías verdes al vapor o espárragos y tal vez una ensalada verde con champiñones y aguacates en rodajas. Para el postre, una tarta de panadería o unas galletas caseras y brownies sería maravilloso.
Ingredientes
- 4 chuletas de cerdo (bien cortadas)
- 1 sobre de mezcla de sopa de cebolla
- 1 lata (10 onzas) lista para servir caldo de pollo
Pasos para hacerlo
Puede dorar las chuletas de cerdo si lo desea en una sartén antiadherente a fuego medio durante aproximadamente 3 a 4 minutos por cada lado. No cocine las chuletas más tiempo que eso; solo se deben dorar por su apariencia y para agregar un poco de sabor.
Coloque las chuletas de cerdo en una olla de barro de 3-1 / 2-4 cuartos de galón. En un tazón mediano, combine la mezcla de sopa y el caldo de pollo y revuelva hasta mezclar. Vierte esta mezcla sobre las chuletas de cerdo en la olla de cocción lenta.
Cubra la olla y cocine las chuletas de cerdo a fuego lento durante 6 a 8 horas. Cuando termine, la carne de cerdo debe registrar al menos 145 F en un termómetro de carne, pero es probable que estén bien hechos. Las chuletas de cerdo pueden desmoronarse porque son muy tiernas.
Puede espesar el líquido para salsa si lo desea. Vierte alrededor de 2 tazas de líquido en una cacerola mediana y agrega 2 cucharadas de maicena mezclada con 1/3 taza de agua. Llevar a ebullición y cocine hasta que espese un poco. Ajuste los condimentos y sirva.
Etiquetas de recetas:
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