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- Total: 9 horas y 15 minutos
- Preparación: 15 minutos
- Cocinero: 9 hrs.
- Rendimiento: 6 a 8 porciones
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 341 | Calorías |
| 1g | gordo |
| 71g | Carbohidratos |
| 13g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: de 6 a 8 porciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 341 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 1g | 2% |
| Grasa Saturada 0g | 1% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 669mg | 29% |
| Carbohidratos Totales 71g | 26% |
| Fibra dietética 12g | 42% |
| Proteína 13g | |
| 150 mg de calcio | 12% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Frijoles y salsa de barbacoa van juntos como pastel de manzana y helado. Esta receta simple y sabrosa para los frijoles pintos Crockpot BBQ es perfecta como guarnición para un jugoso bistec a la parrilla. Para completar esta clásica comida sureña, prepare un pan de maíz rápido y fácil para recoger todos los ricos sabores de la salsa.
Ingredientes
- 1 libra de frijoles pintos secos
- 3 tazas de agua
- 1 cebolla picada
- 18 oz. botella de salsa barbacoa
- 1/4 taza de melaza o miel
- 1/4 cucharadita pimienta
Pasos para hacerlo
Ordenar los frijoles, enjuagar y escurrir. Cubra con agua y deje reposar, cubierto, durante la noche.
A la mañana siguiente, escurra los frijoles nuevamente y enjuáguelos.
Combine los frijoles, 3 tazas de agua, cebolla, salsa de barbacoa, melaza y pimienta en una olla de cocción de 4 cuartos.
Cubra la olla y cocine a fuego lento durante 8 a 9 horas o hasta que los frijoles estén tiernos. Si tiene una olla de cocción más nueva que se cocina más caliente, verifique a las 7 horas y revuelva los frijoles una vez en el punto medio.
Etiquetas de recetas:
- frijoles
- guarnición
- del Sur
- comida al aire libre
