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Vivimos con cachorros porque nos hacemos felices, pero ¿sabías que los cachorros tienen beneficios para la salud? Múltiples estudios demuestran lo que los amantes de los cachorros ya saben: ¡son buenos para nosotros!
Los cachorros reducen el estrés
Los cachorros pueden ser aún más beneficiosos en momentos de estrés. Las personas con mascotas se enferman con menos frecuencia y se recuperan más rápidamente que aquellas sin amigos animales. Los bebés y niños que crecen con cachorros y gatitos tienen menos probabilidades de desarrollar alergias a medida que maduran.
Su cachorro puede bajar el prensador de sangre de manera más efectiva que la medicación. Esto se debe a que el acto de hablar aumenta dramáticamente la presión arterial y las drogas no bloquean este efecto. Lo único que contrarresta la presión arterial elevada que resulta de hablar es enfocarse en algo fuera de ti, como una mascota. Puedes aprender a hablar con tu cachorro de manera efectiva.
Tu cachorro ni siquiera tiene que estar presente para que este "efecto mascota" funcione. Es simplemente suficiente saber que está esperando en casa. Acariciar y acariciar a cualquier perro o gato amigable también disminuye la presión arterial, por lo que si no tiene mascotas, podría ofrecerse como voluntario en el refugio u obtener su pelaje en la casa de un vecino. Sin embargo, las caricias son especialmente efectivas cuando son tus propios animales.
Los cachorros mejoran el desarrollo infantil
Incluso se han realizado estudios de Aline y Robert Kidd que muestran que los jóvenes de familias amantes de las mascotas obtienen una puntuación más alta en el desarrollo cognitivo, social y motor. Otro investigador, Robert Poretsky, desarrolló la escala de vinculación de animales de compañía. Mientras más alto el puntaje de los niños en edad preescolar en esta herramienta de medición, más altos también fueron sus puntajes en todas las medidas de desarrollo y empatía.
Los cachorros reducen las visitas al médico
Según un estudio japonés, los dueños de mascotas hicieron 30 por ciento menos visitas a los médicos que los que no tenían mascotas. Otra encuesta realizada por el investigador británico Dr. James Serpell mostró que solo un mes después de tener un perro o un gato, las personas mayores tenían un 50 por ciento menos de problemas médicos menores, como articulaciones dolorosas, fiebre del heno, insomnio, estreñimiento, ansiedad, indigestión, resfriados y gripe, cansancio general, palpitaciones o disnea, dolor de espalda y dolores de cabeza.
Las personas que han sufrido un ataque cardíaco, y sus propias mascotas, se recuperan más rápidamente y sobreviven más tiempo que los sobrevivientes de ataques cardíacos sin mascotas. Y aquellos de nosotros que vivimos con un querido cachorro u otra mascota experimentamos solo la mitad del aumento de la presión arterial cuando estamos estresados, que aquellos sin una mascota.
Los cachorros aumentan el ejercicio
Mantenerse al día con el nuevo cachorro puede ser un desafío. Sin embargo, perseguirlo por la casa y el patio tiene otros beneficios.
Parte del efecto mascota tiene que ver con el aumento del ejercicio. Sé que mi ejercicio ha aumentado desde que Magic vino a vivir con nosotros. Exige un juego de buscar afuera varias veces al día, y eso me pone en movimiento. Los perros no aceptarán un "no" por respuesta, o te dejarán dormir hasta tarde, si el plato de comida está vacío, y no puedes ignorar las necesidades del cachorro de la misma manera que puedes ser miembro del gimnasio. El ejercicio alivia la ansiedad, el aburrimiento y la depresión. Mientras que otros pueden mirar con recelo a los humanos que actúan tontamente, es "legal" jugar y divertirse con sus mascotas, lo cual es tan bueno para nuestra propia salud mental como lo es para las mascotas. Reserve un tiempo todos los días para jugar con su cachorro y se sentirá mejor por ello.
Las mascotas también nos mantienen conectados socialmente. Pasear al perro o hablar sobre su cachorro en el pasillo de comida para mascotas en el supermercado fomenta el contacto que nos mantiene interesados en la vida y en otras personas.
Los cachorros alivian el dolor y la ansiedad
No estoy inventando esto. La tomografía por emisión de positrones (PET scan) es una prueba de imagen que ayuda a los médicos a detectar cambios bioquímicos utilizados para diagnosticar y controlar diversas afecciones de salud. Estas pruebas muestran que tocar una mascota apaga los centros de procesamiento del dolor del cerebro. Acariciar a su cachorro alivia su propio dolor y también amortigua la ansiedad, todo sin los efectos secundarios de Valium. En otras palabras, un cachorro en su regazo puede aliviar su dolor.
A menudo nos referimos al "vínculo" cuando hablamos del amor que sentimos por nuestras mascotas. La ciencia realmente puede medir este efecto favorito porque el pensamiento y las actitudes están influenciados por los cambios en los químicos cerebrales. Estos productos químicos provocan sentimientos de euforia, seguridad, tranquilidad, felicidad, satisfacción e incluso amor. Los análisis de sangre que miden estos químicos revelan que los niveles aumentan para las personas, ¡y para las mascotas! Cuando se produce la unión. En otras palabras, cuando se une con el cachorro, esos productos químicos y la unión se sienten bien tanto para usted como para el cachorro para que su cachorro sienta amor.
Por supuesto, si su cachorro es un perro delincuente juvenil que necesita más entrenamiento, puede aumentar su presión arterial al masticar objetivos ilegales o tener accidentes en el baño. Pero toda la molestia lo vale. Nunca descarte cómo este efecto de mascota le afecta a usted y a su cachorro. Considere hacer que un cachorro sea una receta peluda, y ambos calificarán para los beneficios de salud.
