nicolebranan / Getty Images
- Total: 11 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinar: 6 minutos
- Rendimiento: 4 nectarinas (4 porciones)
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 71 | Calorías |
| 2g | gordo |
| 14g | Carbohidratos |
| 1g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 nectarinas (4 porciones) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 71 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 2g | 2% |
| Grasa Saturada 0g | 2% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| 23mg de sodio | 1% |
| Carbohidratos totales 14g | 5% |
| Fibra dietética 1g | 4% |
| Proteína 1g | |
| 8 mg de calcio | 1% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Esta receta de fruta a la parrilla se puede transformar en cualquier postre que desee. Puede agregar una bola de helado y galletas desmenuzadas para hacer un helado o una rebanada y colocar encima de la masa horneada de galletas de azúcar para hacer una pizza de postre.
Ingredientes
- 2 nectarinas medianas, cortadas a la mitad y sin hueso
- 2 cucharadas / 30 ml de miel
- 1 cucharada / 15 ml de margarina o mantequilla derretida
- 1/2 cucharadita / 2.5 ml de nuez moscada
Pasos para hacerlo
Precaliente la parrilla a temperatura media. Cepille las nectarinas con mantequilla o margarina.
Coloque las mitades de nectarina, cortadas hacia abajo, en la parrilla y cocine sin tapar durante 5 a 6 minutos.
Cepille con miel durante el proceso de cocción. Retirar de la parrilla y dejar enfriar.
Sirva espolvoreado con canela y nuez moscada (o una bola de helado).
Etiquetas de recetas:
- melocotón
- postre
- americano
- comida al aire libre
