La Picea / Anastasiia Tretiak
- Total: 6 horas 10 minutos
- Preparación: 10 minutos
- Cocinero: 6 hrs.
- Rendimiento: 1 olla (6 porciones)
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 242 | Calorías |
| 1g | gordo |
| 53g | Carbohidratos |
| 8g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 1 olla (6 porciones) | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 242 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 1g | 1% |
| Grasa Saturada 0g | 1% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| 80mg de sodio | 3% |
| Carbohidratos totales 53g | 19% |
| Fibra dietética 8g | 30% |
| Proteína 8g | |
| Calcio 75mg | 6% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Crock Pot Vegetable Curry es una comida de una sola olla que puedes preparar por la mañana y llenará tu hogar con el aroma de las especias indias durante todo el día. Esta receta de curry de verduras es vegetariana, vegana, sin grasa y sin gluten. Sirva sobre arroz si lo desea.
Ingredientes
- 3 papas (picadas)
- 1 coliflor (picada)
- 1 1/2 tazas de guisantes verdes
- 3 tomates (picados)
- 3/4 cucharadita de cúrcuma
- 1/2 cucharadita de chile en polvo
- 1 1/2 cucharadita de comino
- 1 cucharadita de curry
- 1 taza de agua
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
La Picea / Anastasiia Tretiak
Coloque todos los ingredientes en una olla o olla de cocción lenta.
La Picea / Anastasiia Tretiak
Cocine a fuego lento durante 5 a 6 horas.
La Picea / Anastasiia Tretiak
¡Servir y disfrutar!
La Picea / Anastasiia Tretiak
Etiquetas de recetas:
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