- Total: 20 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 15 minutos
- Rendimiento: sirve 1
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 455 | Calorías |
| 26g | gordo |
| 39g | Carbohidratos |
| 20g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: Sirve 1 | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 455 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 26g | 33% |
| Grasa Saturada 6g | 29% |
| Colesterol 26mg | 9% |
| Sodio 749mg | 33% |
| Carbohidratos totales 39g | 14% |
| Fibra dietética 10g | 36% |
| Proteína 20g | |
| 97mg de calcio | 7% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
Este brindis tiene que ver con el equilibrio. Toma el sabor picante del queso de cabra, combínalo con la cremosidad del aguacate y cúbrelo con tocino crujiente y salado. Este brindis es un excelente desayuno salado o merienda a media tarde.
Ingredientes
- 4 tiras de tocino
- 1/2 aguacate
- 2 onzas de queso de cabra
- 1 rebanada de pan
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
Cocine el tocino hasta que esté crujiente. Dejar reposar y luego desmenuzar en trozos pequeños.
Pan tostado.
Unte cada rebanada con queso de cabra y cubra con rebanadas de aguacate y tocino desmenuzado.
Etiquetas de recetas:
- Queso de cabra
- desayuno
- americano
- primavera
