El abeto
- Total: 10 minutos
- Preparación: 5 minutos
- Cocinero: 5 minutos
- Rendimiento: 1 porción
| Pautas nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| 251 | Calorías |
| 1g | gordo |
| 36g | Carbohidratos |
| 2g | Proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 1 porción | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 251 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 1g | 1% |
| Grasa Saturada 0g | 1% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| 18mg de sodio | 1% |
| Carbohidratos totales 36g | 13% |
| Fibra dietética 2g | 8% |
| Proteína 2g | |
| Calcio 44mg | 3% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se usan 2, 000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
¿Te sientes adolorido? ¿Cargado? ¿Dolor de garganta? Este té patentado Honey Lemon Ginger te ayudará. No es broma. Bueno, bromea acerca de la patente, pero no bromea acerca de ayudarlo a sentirse mucho mejor si tiene un resfriado o gripe.
El calor y el jengibre te calentarán de inmediato, el vapor, ayudado por el limón brillante y el potente jengibre, ayudará a despejar esos senos paranasales, y el jengibre y la miel trabajarán para aliviar esa picazón en la garganta. Si se siente de la vieja escuela, continúe y agregue un trago de whisky a la mezcla (especialmente si lo está bebiendo justo antes de acostarse) para obtener una especie de toddy medicinal.
Si realmente está sufriendo, intente hacer un lote triple y manténgalo en un termo para beber, o recalentarlo según sea necesario. ¿Quieres un premio a la persona considerada del año? Haga un lote para alguien en su casa que está sufriendo.
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Ingredientes
- 1 pulgada de raíz de jengibre fresca (no es necesario pelarla)
- 1 taza de agua (hirviendo)
- 1 cucharada de jugo de limón (recién exprimido)
- 1 cucharada de miel (cruda, sin pasteurizar)
- Opcional: 1 trago de whisky
Pasos para hacerlo
Reúne los ingredientes.
Ralle el jengibre en una tetera, tazón mediano o taza medidora grande. En la mayoría de los usos culinarios, desea pelar el jengibre, pero realmente no hay razón para hacerlo aquí, y solo tomará tiempo y esfuerzo pasar mejor acostado y descansando cuando no está bien. Pero debe rallarlo (si está realmente mal, puede cortarlo, pero sepa que no recibirá una patada de jengibre de esa manera y puede lamentar su pereza). El mejor de los casos: rallar el jengibre en un microplaca zester. Siguiente mejor situación: ralla el jengibre en los agujeros finos de un rallador de cuatro lados (o similar). Lo que también funciona: pica el jengibre con un cuchillo afilado. Verdaderamente fresco, el jengibre joven será bastante tierno, con pocas fibras en su camino. Sin embargo, el jengibre más viejo tendrá una buena cantidad de fibra que lo atraviesa. Continúa y ponlo todo en la olla; de todos modos, lo vas a colar.
El abeto
Vierta 1 taza de agua hirviendo sobre el jengibre y déjelo reposar durante 3 minutos.
El abeto
Mientras tanto, ponga el jugo de limón y la miel en una taza grande.
El abeto
Cuela el té de jengibre en la taza.
El abeto
Revuelva para disolver la miel, pruebe y agregue más miel o jugo de limón si lo desea.
El abeto
Servir caliente.
Variaciones
- Agregue una pizca de canela, nuez moscada o cardamomo al final para obtener un cálido sabor a especias. Las especias calientes agregan más que sabor, agregan una sensación de comodidad y también algunos elementos mágicos a base de hierbas / homeopáticos. O, use una rama de canela para remover la miel (¡esto es un éxito particular con los niños con narices tapadas!) Un poco de cúrcuma (1/4 cucharadita lo hará) se siente increíblemente curativa y sabe muy bien, y convierte el té en un amarillo brillante; pero sepa que también mancha todo lo que toca, considérese advertido. Si le gustan las cosas picantes, agregue una pizca de cayena; esa nota picante le ayudará a limpiar esos senos nasales. Si el sabor a limón es demasiado para usted, equilibre el equilibrio. con un chorrito de jugo de naranja. Si no quieres miel, prueba Simple Middle Eastern Lemon Tea. ¿Es hora de dormir? No serías la primera persona en agregar un trago de whisky, bourbon, escocés, centeno o ron oscuro a la taza.
Etiquetas de recetas:
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